Осознанность

Когда речь заходит о строительстве дома, у многих тут же возникает дрожь в коленках от осознания того, во сколько им обойдется эта затея. Но семья из Пемброкшира (Великобритания) утверждает, что можно возвести достойное жилище, не затрачивая большие средства.

Тело и лицо только отражают то, что происходит внутри психики, а «правильная психика» запускает выработку «правильных» гормонов. Это доказано научно!

Время на всех оставляет неизгладимый отпечаток. Кто-то с возрастом теряет былую красоту и свежесть, а кому-то удается сохранить привлекательность. И даже есть те, кто с возрастом только хорошеет. Но все же все признают, что как бы мы ни менялись с годами, молодость – это особое время, когда привлекательность заключается не столько во внешности, сколько в самом осознании собственной молодости. И это осознание и делает внешность такой привлекательной и манящей. Этому служат доказательств.

Что такое подсознательные триггеры?

Запоминать или записывать?

Зачем пробуждать энергию кундалини?

Парадокс самосбывающихся пророчеств

Рабочие способы борьбы с застенчивостью и социофобией

Способы борьбы с перфекционизмом и самокритикой

Мудрость, которой нам так не хватает. Счастье возможно только с настоящей любовью, пишет CureJoy.

Дарья Казакова — коуч осознанности и медитации, life coach ICF, тантра мастер, ведущая ретритов, автор трансформационных персональных программ осознанности и медитации для женщин, мужчин и пар.‌ Вы практикуете медитацию около… Запись Интервью с коучем медитации: путь от депрессии к активным медитациям впервые появилась Ladys Pages.

Мнения, Бизнес » Управление карьерой » Найм и предпринимательство

Текст: Хайди Хэнсон. Перевод: Агеева Ольга, психолог, нарративный практик. Хайди Хэнсон (Heidi Hanson) – автор блога "Искусство исцеления травмы" и замечательный художник, исследует и собирает данные о лечении посттравматического расстройства. Она сама уже 6 лет борется с ПТСР и делится опытом и знаниями с другими.Посттравматическое расстройство – ПТСР – тяжелое психическое состояние, возникающее в результате психической травмы (тяжелого события, несчастного случая, катастрофы, насилия и т.п.). Признаки ПТСР: неожиданные флэш-бэки, приступы необъяснимого ужаса (которые могут вызывать невинные внешние раздражители – но вызывающие ассоциацию с травмой), мышечное напряжение, проблемы со сном, раздражительность, недоверие, невозможность быть в с кем- либо в близких отношениях, чувство вины (вина выжившего), эмоциональная анестезия.

Сейчас, когда я решила – что я не идеальная мать, но со своими особенностями, и со своими достоинствами, я, в основном, действую интуитивно. Прислушиваюсь к себе, своим чувствам. Они о многом говорят. Я знаю: чтобы ни случилось, я готова возвращаться к любому событию в прошлом, обсуждать его, осмысливать, брать свою ответственность и отдавать не свою . Я готова объяснить любое свое действие, в том числе непопулярное, если это будет необходимо. Именно это дает мне свободу поступать естественно – исходя из того, что я чувствую. Потом я обдумаю то, что произошло.– Мама, я останусь на даче. Это говорит мой сын, когда я его спрашиваю, хочет ли он вернуться домой.

Британская писательница Джоан Роулинг, автор серии книг о Гарри Поттере, выступила на 357-ой церемонии вручения дипломов выпускникам Гарвардского университета (штат Массачусетс). Серия из семи книг о мальчике-сироте Гарри Поттере и его друзьях — учениках проходящих обучение в школе магических искусств Хогвартс — разошлась по миру тиражом более 400 миллионов экземпляров. Она была переведена на 64 языка. Итак, представляем Вашему вниманию речь знаменитой писательницы Джоан Роулинг перед выпускниками Гарварда.

Как использовать силу своего подсознания

Как научиться видеть и ощущать энергию?

Как стать абсолютно невозмутимым?

Как и зачем тренировать наблюдательность?

Медитация как упражнение для концентрации внимания