Избыток сахара в рационе — одна из самых острых проблем современного человека. Употребление каких продуктов поможет свести ее на нет — рассказываем в нашем материале.
Даже при сильном желании ограничить количество углеводов в рационе, добиться этого бывает практически невозможно из-за особенностей производства многих видов продуктов.
Сахар фигурирует практически на каждой этикетке, причем речь даже не о привычных сладостях вроде зефира или конфет, а о «полезных» и просто любимых многими продуктах: йогурте, твороге, соках, сосисках, колбасе и прочих полуфабрикатах, заправках и соусах.
Насчет каких продуктовых изделий можно быть спокойными тем, кого действительно беспокоит чрезмерное употребление сахара и его последствия, — разбираемся вместе с терапевтом, доктором превентивной и антивозрастной медицины, практикующим врачом, основательницей первой Академии Здоровья Натальей Зубаревой. Не секрет, что излишнее употребление сахара вредит здоровью любого человека, и бьет оно по самым разным «фронтам». Несмотря на растительное происхождение исходного сырья (сахарный тростник, сахарная свекла), рафинированный сахар — химическое вещество в чистом виде, которое может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины и т.
д.
Это вещество настолько концентрированное, что органы пищеварения получают от него крайне нездоровую нагрузку и вынуждены работать на износ. Именно со «сладкой жизнью» связывают сегодня гормональные нарушения, снижение иммунитета, повышение холестерина, развитие сахарного диабета и гипертонии, кариеса и многие другие заболевания.
Вопреки распространенному мнению, мозг питает вовсе не сахар, а глюкоза, которую можно найти в простых, привычных и всем доступных продуктах.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Звание «Восьмое чудо света» чаще всего ассоциируется с грандиозными сооружениями или природными явлениями, которые поражают своими масштабами, сложностью или необъяснимостью. Тем более, раз те самые Семь чудес света античного мира были постройками, то и восьмое должно быть некоей архитектурой.
Кристофер Ллойд — культовый американский актёр, чья карьера охватывает более пяти десятилетий и включает в себя множество ярких ролей. Своей интересной внешностью, харизматичностью и талантом он смог покорить сердца зрителей по всему миру. В честь его дня рождения мы решили вспомнить самые знаковые фильмы с его участием, в которых он демонстрирует свой актёрский дар.
13 лет назад 58-летний Укупник стал отцом в 3-й раз. 41-летняя избранница Аркадия “запрыгнула в последний вагон”, подарив певцу долгожданную дочь. Напомним, что у мэтра есть дети от предыдущих отношений: 38-летняя дочь и 44-летний наследник. В Сети ходят тревожные слухи о том, что Укупник отвернулся от старшей дочери- Юнны.
Доктор медицинских наук Николь Эндрюс перечислила продукты и напитки, от которых стоит отказаться. «Я знаю, как питание влияет на результаты лечения и снижение риска рецидива у людей, переживших онкологию. К сожалению, сейчас столько ложной информации, что люди не могут правильно питаться. Я помогу разобраться в этом вопросе», — заявила диетолог. Николь начала свой список с алкоголя. Она объяснила: «Я не употребляю алкоголь.
Постепенное предоставление взрослеющим детям все большего количества дел и обязанностей не только облегчает жизнь родителям, но и крайне полезно для них самих. Овладевая новыми навыками и самостоятельно применяя их на практике, подросток повышает собственную самооценку и подготавливается к взрослой жизни.
Мы часто думаем о том, чтобы улучшить свое здоровье благодаря внедрению в свой рацион витаминов и биологических добавок, различных комплексов и так далее. Но насколько они эффективны — большой вопрос. Намного лучше извлекать пользу из продуктов, которые мы употребляем в пищу.
Ежегодно британский лицевой пластический хирург Джулиан Де Сильва публикует свои топы самых красивых знаменитостей планеты. Отдельно женщин и мужчин. Он использует формулу золотого сечения и в процентах указывает близость восьми основных лицевых характеристик к идеалу формулы.
Давать и получать любовь – немаловажное умение, и оно может быть определено вашим знаком Зодиака. В то время как некоторые люди наслаждаются свиданиями, держатся за руки и постоянно обнимаются, другие же ведут себя крайне сдержанно. Все зависит от личных качеств характера, привычек и воспитания партнера, а также от месяца и дня его рождения. Вот какие знаки Зодиака не стесняются проявлять свою любовь и нежность:
Он в Москве, она в Киеве, но пару разлучило не расстояние, а измена! В 2007 году Пронин влюбился в украинскую актрису- Кузнецову. Актеры несколько лет жила на две страны. Именно Пронин уговорил Катю переехать в РФ из Украины. О своем переезде Кузнецова жалеет по сей день.
Проводим осень в самом благородном оттенке бургунди, который подходит всем. В начале октября Кейт Миддлтон впервые вышла на публику после объявления о своем выздоровлении. Но принцесса вернулась не только к королевским обязанностям — но и заставила нас вспомнить, кто тут главная модная икона. Для своего триумфального возвращения Уэльская выбрала брючный костюм Roland Mouret, который носит уже не первый год. Она сочетала его с белой блузой, розовой рубашкой в стиле Gucci, а в последний раз дополнила бежевым топом.Кейт Миддлтон и принц Уильям на премии Eartshot, 1 декабря 2022 годКейт Миддлтон в Виндзорском замке, 2 октября 2024 год Вообще бордовый — это самый что ни на есть осенний оттенок, который уже перешел в разряд вневременных.