Люди

Как часто я слышу эту фразу! Как сложно поддерживать людей, оказавшихся в ситуации, где что-то пошло совсем не так, как ожидалось! Как нелегко подбирать правильные слова… …Я 5 лет ухаживала за парализованной матерью, а она оставила свою квартиру и деньги брату… …Я год работала над проектом, а повышение дали моему коллеге… …Я преданно и верно любила его, заботилась о доме и наших детях, а он ушел к молодой девушке… …Мы больше десяти лет собирали деньги, так хотели своё жильё, купили квартиру в Донецке, а через месяц – война… В дом попал снаряд, мы – по сути нищие беженцы… …Я заранее взяла отгулы, оплатила семинар, а начальник не отпустил меня, ссылаясь на срочные дела… …Я всегда старалась быть доброй к людям, 19 лет работала врачом, многим спасла жизни, а неделю назад пришло подтверждение – у меня рак…

Многие люди ходят дома в тапочках. Вообще, специалисты советуют отказаться от домашней обуви и ходить босиком, но если для вас такой вариант неприемлем, тогда стоит купить себе максимально удобные и комфортные тапочки, которые будут выглядеть стильно даже в домашней обстановке. Домашняя обувь с Wildberries – это возможность купить недорогие, но очень классные тапочки.

Непережитые эмоции остаются в структуре личности в виде законсервированных эмоциональных мин, маркирующих детские травмы...

Автор: Елена Мартынова, психолог Передо мной сидит молодая девушка. Она горько плачет о том, что в ее жизни всё складывается не так, как ей хотелось бы. Не хватает любви и тепла в отношениях с людьми, трудные отношения с родителями, нет возможности реализовывать собственные способности и таланты, нет НИЧЕГО, что было бы интересно и значимо для неё! Я смотрю на неё внимательно и тепло: – Правильно ли я понимаю, что твоя жизнь, которую ты проживаешь, тебе не нравится? – Да! – она шмыгает носом. – Совсем не нравится. – и снова всхлипывает. – А когда ты начнешь жить так, как ты хочешь? Так, как тебе нравится? – спрашиваю я. Она задумывается, глаза ее просыхают: – Вот будет у меня своё жильё, и тогда всё в моей жизни будет по-другому, – восклицает моя клиентка, радуясь найденному ответу.

О тонкой «осиной» талии мечтают абсолютно все женщины, независимо от рода занятий, стиля, ритма жизни и возраста. Именно поэтому большинство, задавшись вопросом “как уменьшить талию”, старается перепробовать все методы для достижения результата, и часто сталкивается с бесполезными советами.

Самое страшное в любом фильме ужасов – это предвкушение появления зла. Кем бы оно ни было – монстром, духом, сущностью, инопланетянином или человеком, встреча с ним пугает и в то же время интригует. Каждый раз, приступая к просмотру нового хоррора, мы невольно задумываемся, каким будет антагонист. Однако далеко не все режиссёры готовы раскрыть этот секрет, так и оставляя его загадкой для зрителя. Ознакомьтесь с фильмами ужасов, где то, как выглядит зло, остаётся тайной, и это действительно пугает.

В настоящие дни в подавляющем большинстве квартир в старых домах (которым 50 лет и более) на постсоветском пространстве уже в той или иной степени сделан новейт (так называемый «евроремонт»). Однако те допущения, которые «совершенно не мешали» нашим дедушкам и бабушкам, продолжают иметь место и при современном типе ремонта. О них и пойдёт речь в материале.

В 2014 г. вышла книга Ирины Млодик, описывающая – и с художественной, и с научной точки зрения – такой психологический феномен, как мазохизм. В книгу под названием "Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни" вошли роман и статья, отражающая взгляд психотерапевта и описание природы формирования мазохистической структуры психики (или отдельно мазохистических черт характера, присущих в том числе людям других психических структур). Книга может быть полезна и читателям, далеким от психологии, но вместе с тем интересующимся поведением людей и формами взаимоотношений между ними. Я же приведу несколько абзацев и цитат из весьма полезной на мой взгляд Ириной статьи "Мазохизм как способ выжить, или обогревая вселенную. Взгляд психотерапевта": С точки зрения психологии мазохист – это человек, чьи желания и потребности с детства попираются, в результате чего он перестает ощущать свою человеческую ценность. Привыкший страдать ради других, но с гордостью выносящий порой невозможные для личностной природы лишения, такой человек имеет весьма сложные модели отношений к самому себе и миру, что всегда оканчивается для него различного рода последствиями, такими как психосоматические проблемы, сложности в построении здоровых социальных связей, вплоть до ранней смерти.

Автор: Елена Семинская, психолог, психотерапевт и психоаналитик. В своей работе с клиентами я часто и успешно пользуюсь этой классификацией – особенно в семейных консультациях. Так что спасибо вам, древние греки! Вот – делюсь. Итак, поехали.

Автор: Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук. 500 пунктов того, что поддерживает, радует и даёт силы. Если у вас нет идей, вы в кризисе, или просто не привыкли радовать себя – пройдитесь по нему и что-то возьмите себе, и делайте это. 1. Активно и глубоко общаться с приятными людьми в безопасной обстановке; 2. Ароматы: свечи, духи, косметика для тела, ароматические палочки; 3. Аэропорты и самолёты; 4. Бабочки и всё, что с ними связано; 5. Бегать; 6. Беседы о науке, космосе, духовности и философии; 7. Болтать с подругами; 8. Брать кофе с собой, пить его на улице или в транспорте и смотреть по сторонам; 9. Бродить в магазине тканей, перебирая и трогая их; 10. Быть в группе увлечённых тем же, чем и я; 11. Быть в дороге;

Сестра, Вера, была гражданкой другой страны – как, впрочем, и моя клиентка. Закончила с красным дипломом медицинский университет, прошла несколько зарубежных стажировок. Времени на парней не было – и когда в 25 она открыла глаза и посмотрела вокруг, то никого не увидела. Год, два – она работала, работала, работала. И тут появился он. Без образования (искал себя), временно без работы (делаю свой бизнес), 36-летний никогда прежде не женатый мужчина. Он быстро познакомился с родителями, сделал предложение и еще одно предложение – переехать в Беларусь. У нас, дескать, и страна прекрасная, и жизнь спокойная. Родители были счастливы. Быстро сыграли свадьбу. Быстро купили квартиру в столице – зять ведь душевнейший человек. Все, конечно, оформляли на зятя – ведь дочь только планировала делать вид на жительство. Потом купили помещение под бизнес. Потом открыли там медицинский центр и купили все оборудование.

Этот эффект можно наблюдать и чувствовать, когда мы начинаем придавать истинный смысл своим переживаниям. Когда соглашаемся признать, что чувствуем на самом деле, не стыдясь, не боясь, что это кому-то помешает, что кто-то или мы сами не выдержим "последствий" такого признания. Когда мы считаем свои чувства значимыми, чего бы они ни касались, какими бы они ни были, мы не только принимаем себя. Мы становимся ближе к себе, доверяя своей правде, мы осознаем подлинность того, что с нами случилось, и с этого времени способны дать себе то, чего ждем от других – искреннее и действенное сопереживание и поддержку. На терапевтической группе одна женщина делилась таким переживанием – которое быть может, не заметила бы совсем недавно, не придав ему значения. Однако теперь ее рассказ звучал в полную эмоциональную силу, вовлекая и притягивая всех присутствующих принять в нем свое участие.

Не секрет, что многие люди переходят дорогу на красный свет. И только не говорите, что они не знают правила дорожного движения! Конечно же, знают.

Автор: Елена Кольчугина, психолог. Люди несчастливы. Проблема не нова, но в наше время люди несчастливы как-то по-особенному. Люди жалуются на пустоту. На то, что ничего в их жизни нет. На отсутствие или спутанность желаний. Что жизнь проходит мимо, и они не видят в ней смысла. А ведь современный мир изобилен как никогда раньше. Есть множество профессий, способов работать (или не работать), людей и вещей. Информации, фильмов, книг. Технические достижения облегчили доступ к творческому процессу, дали среднему человеку возможности для самовыражения и доступ к аудитории. Сейчас каждый при желании и некоторых усилиях может стать фотографом, писателем, или исполнителем музыки. География нашего мира и возможности для контактов с другими людьми тоже расширились. Интернет и свобода передвижения делают возможными общение и отношения не только с людьми из тесного круга повседневной жизни. И почти для каждой потребности уже существует приложение для смартфона.

23 принципа жизни, которые безотказно работают

Автор: Владимир Цуранков – практикующий психолог, гештать-терапевт. Источник: Тинькофф журнала.Окончив факультет психологии, я мечтал сидеть в кабинете, помогать людям и получать за это деньги. Я хотел стать частным психологом с 9 класса. Любил читать про методы, которые помогают справляться со страхами, общаться и быть счастливее. А друзья говорили, что я отзывчивый и умею слушать. Так пазл и сложился. Я бесплатно поступил на факультет психологии. После вуза хотел сразу начать собственную практику, но быстро понял, что вузовских знаний для этого мало. Тогда я смог устроиться только психологом в МЧС с зарплатой 10 000 руб. в месяц. Чтобы исполнить мечту о частной практике, пришлось учиться дополнительно за свой счет. Я проходил тренинги, выбирал специализацию, посещал другого психолога как клиент, сам делал и продвигал сайт. И только через 4 года после вуза, в 2017 году, начал вести свою практику.

Інна Гелетюк, засновниця Connecting Women, видавчиня, консультантка з особистих брендів та PR, запросила до відвертої розмови двох неймовірних жінок.

Очень простые действия, которые помогают в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Но делаете ли вы их? Для чего больше всего подходит вечернее время суток? Для свиданий, полноценного релакса в ванной, просмотра ленты соцсетей или нового сериала? Безусловно. Но также драгоценные часы перед началом новых трудовых суток можно использовать для того, чтобы «запрограммировать» организм на эффективно похудение.

Да, многих из нас в детстве обманули, рассказав, что любовь можно заслужить, будучи послушным ребёнком, регулярно предающим себя. Но это не так. Ррррррр! Как я на это сержусь! Любовь случается сама. Либо случается, либо нет. И все тут. Во взрослом возрасте люди пытаются "поднажать" или прогнуться под других и все-таки заработать. А когда это не работает, они думают, что плохо стараются и обращаются к терапевту, чтобы он научил их стараться лучше. Каждый раз при словах о том, что любовь невозможно заслужить, я вижу удивленные глаза. А потом эти глаза рыдают, сетуя о потраченном времени. Они никак не могут поверить, что потратили так много сил пытаясь получить то, что принадлежит им по праву рождения. Просто потому, что они есть.

Иногда сразу и не поймешь, почему не хочется долго находиться рядом с определенным человеком. Вполне возможно, причина скрывается в неприятном запахе от его тела. И это вовсе не значит, что он не знает как пользоваться мылом и мочалкой. Дело может быть совсем в ином.