Как не перегрузить сердце во время тренировок

2 декабря в Pochayna Event Hall состоится Women Power Forum - мероприятие, посвященное теме женского здоровья, красоты и саморазвития, восстановлению ментального, физического и духовного баланса. Все спикеры являются дипломированными специалистами в своей области, среди которых: Наталья Лелюх - врач-гинеколог, волонтер, популяризатор научного подхода в медицине, Антон Семенов - известный психотерапевт со специализацией на жизненных кризисах, Владимир Науменко - международный психолог и консультант ТВ-шоу, Владлена Аверина - врач-дерматолог и косметолог, Ксения Возницына - врач-невролог, лидер в организации реабилитационной помощи ветеранам в сфере психического здоровья и другие.

Серый цвет уникален. Но, у многих он вызывает ассоциацию с серой мышкой. Цвет сам по себе достаточен и сочетается с базовыми классическими цветами. Универсальность серых оттенков позволяет использовать их практически в любом образе, стиле и в любое время года.

Актриса Светлана Пермякова родила единственную наследницу в 40 лет. Артистка не считает, что она опоздала с материнством, ведь многие сегодня становятся родителями и в 50. 

Актер Александр Галибин признается, что у него очень сложный характер. Быть может, именно это и послужило причиной для разводов артиста с предыдущими возлюбленными? Галибин был женат трижды. Первая супруга Александра была старше избранника на пять лет. Ольга родила Галибину первую и долгожданную дочь Марию. 

Обычно, когда дело доходит до подстригания когтей, в милых домашних любимцев как будто что-то вселяется. Они не только испытывают стресс, но и могут начать проявлять агрессию по отношению даже к самому любимому человеку.

Известный украинский ресторатор, предприниматель и официальный муж украинской исполнительницы Нади Дорофеевой Миша Кацурин продемонстрировал, как в свободное время отдыхает со своей звездной женой. Подробности – в нашем материале.

У каждой девушки бывает период, когда энергия и желание активно заниматься спортом исчезают, и она предпочла бы отдохнуть. В данном контексте речь идет о критических днях.

Ранее День памяти Космы и Дамиана отмечали 14 ноября, однако с 2023 года дата празднования сместилась на 1 ноября. Это связано с переходом ПЦУ на новоюлианский календарь, из-за чего большинство религиозных праздников теперь отмечают на 13 дней раньше.

Попробуй, например, читать лонгрид, при этом не отвлекаясь на уведомления, которые падают на твой телефон. Увидишь, мультитаскинг дается легче. Вот цитата в тему от Ремарка из «Трех товарищей»: «Одевался я медленно. Это позволяло мне ощутить воскресенье». Чем тебе не искусство slow-life? Про него и поговорим. Однажды умница Альбер Камю собрал воедино все то, что было разбросано у меня в голове беспорядочными колкими словами, и выдал умную мысль. Практические моими словами выдал. Так вот, Камю сказал то ли в «Постороннем», то ли в «Мифе о Сизифе», что это один и тот же человек думает практически единовременно: скорее бы лето и что-то так годы быстро летят. Не чувствуешь, что это про тебя? Про меня и про нас всех. Я часто думаю, надоела эта зима, скорее бы весна. А потом смотрю в окно и выдаю: черт, мне уже 33, 37, 39… Наверное, пора притормозить и определиться: на чьей мы сейчас стороне. Это же две команды у меня в голове: одна приближает будущее, а другая хочет навсегда задержаться в настоящем. И цепляется за него крепко, чтобы оно (настоящее) как можно дольше не сползало в прошлое. Так ты сейчас за кого? За какую команду? Если что, я за тех закостенелых, которые как тихушные грибы присели под деревом и ни шагу влево. Я хочу задержать это время, мне не нравится, что оно проносится мимо меня с такой скоростью, что я даже не успеваю ставить маркеры. Я против таких порывов ветра, помогите этому миру замереть! Время остановись. Дай на тебя полюбоваться…

С сегодняшнего дня и до последнего воскресенья марта 2024 года Украина будет жить по зимнему времени. С механическими часами все понятно - их вы будете переводить вручную. А как насчет девайсов, которые должны перейти на новое время автоматически? Если вы не уверены, что ваши часы или телефон показывает правильное время - воспользуйтесь следующими сервисами для проверки.

Можно ли похудеть, тренируясь дома? Конечно же да! Главное тут — подобрать правильную программу тренировок и пересмотреть рацион. Редакция Хочу делится четырехдневным планом тренировок от сертифицированной тренерки, который поможет ускорить метаболизм и нарастить мышцы.

В ночь на 29 октября в Украине состоится традиционный перевод часов на так называемое "зимнее время". Как мы уже рассказывали, в 4 часа утра стрелку часов нужно будет перевести на один час назад (то есть после этого будет только 3 часа ночи). Однако, действительно ли стоит Украине переходить на зимнее время? Ответ на этот вопрос имеют ученые, которые готовы обосновать свою позицию реальными фактами.