Если мышцы лица умеют напрягаться и расслабляться, нет ни перенапряжения, ни птоза (провисания), то человеку гарантирован юный вид и сияние кожи. Разбираемся, как этого добиться.
«Хороший тонус мышц обеспечивает качественное питание и увлажнение тканей изнутри, и никакая косметика не заменит этих естественных процессов», — считают специалисты эстетической остеопатии. Однако нельзя пойти в спортзал и «прокачать» мышцы лица.
Что делать, рассказывает Наталья Верясова, ведущий специалист Osteo Poly Clinic, врач-остеопат. Хороший тонус мышц — необходимый фактор здоровья всего тела, и, что особенно актуально для девушек любого возраста, залог красоты лица. Мы резко задумываемся о мышцах лица: фейсбилдинг (а такая дисциплина существует) не так популярен, как фитнес. Однако, немедленно бросаться накачивать мышцы лица смысла нет: тонус — это не только навык напряжения, но и качество расслабления мышц.
Морщины и другие несовершенства формируются на фоне перенапряжений в одном месте и птоза (провисания, отсутствия нагрузки) в другом. Поэтому первоочередная задача — сбалансировать мышечную систему лица: тогда и морщинки разгладятся, и кровоснабжение тканей будет на уровне. Как это сделать?
Факторы красоты
Капы или, говоря более научно, миофункциональные трейнеры.
Эти приспособления разобщают челюсти, приучая нас к расслаблению жевательных мышц. А освобождение этой группы мышц влечет за собой каскад мышечного расслабления всего лица. Кроме того, капы предлагают языку «вспомнить» правильное положение, за счет чего улучшается овал лица и сокращается второй подбородок (если он есть).
Надевать трейнеры надо дважды в день: во-первых, на ночь, в процессе подготовки ко сну — капа может работать, пока вы читаете книжку или смотрите продолжение любимого сериала.
Засыпать также можно с капой во рту. С большой долей вероятности, вы не проспите с ней всю ночь, но даже несколько часов расслабления дадут значимый эффект. Во-вторых, одевайте трейнер на один час в день: закрепить ночной успех необходимо в вертикальном положении.
Хорошая осанка. Залог качественного питания тканей (то есть хорошего притока артериальной крови и быстрого оттока венозной крови и лимфы) — это красивая стройная.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Рассказываем как выбрать трикотаж, который будет выглядеть элегантно и стильно, а не как домашняя одежда. Трикотаж – это не только про уютные вечера на диване с пледом и сериалами, но и про то, как выглядеть элегантно и дорого в офисе или на встрече с друзьями. Ведь правильно подобранный трикотаж может стать основой стильного образа, который подчеркивает ваш вкус, а не напоминает о выходных на даче.
Вы слышали про антропологическую лицевую реставрацию? Это когда берут череп (даже частично) давно умершего человека и на его основе, с помощью компьютерных программ восстанавливают человеческую внешность. Это поистине увлекательный процесс и теперь нам еще более понятные настоящие лица тех, кто когда-то правил этим миром.
Даем краткое руководство по джинсам, которые подойдут к любому образу и сделают вашу фигуру безупречной. Мода последних лет так или иначе строится вокруг джинс. Это больше не предмет гардероба, который можно сочетать только с футболкой — джинсы носят и с сорочками, и с блейзерами, и со свитерами. Кроме того, дизайнеры наконец стерли возрастные ограничения на носку джинс.
Эти советы эксперта помогут обмануть всех вокруг, заставив думать, что восьмичасовой сон — константа вашей жизни. Не важно, что это было — безудержное веселье с друзьями до рассвета, подготовка к важному экзамену, плачущий ребенок, который не дает сомкнуть глаз, или бессонница — какой бы сценарий у вас ни был, нехватка сна негативно сказывается не только на уровне энергии на следующий день, но и внешнем виде. Кожа на лице становится бледной и тусклой, пропадает сияние и появляются синяки под глазами, предательски рассказывающие всем без слов, что накануне у вас была бессонная ночь. Мы узнали у врача-косметолога и эксперта в области превентивной косметологии Юлии Григорьевой, как можно стереть эти последствия в домашних условиях, а также в салоне.
“Я предал Нино. Я прошу за это прощение у Бога”,- признался в своем интервью Сосо Павлиашвили. Когда Павлиашвили было 34 года он изменил жене- грузинки с 18-летней девушкой.
Используйте эти рекомендации, когда в следующий раз пойдете за покупками, чтобы подобрать идеальный для себя гардероб. В нашей натальной карте главным показателем считается то, какой знак Зодиака находится в Солнце — именно по нему мы смотрим астрологические прогнозы. Однако другие данные карты не менее важны. Например, знак, в котором находится Венера, показывает, с помощью чего вы очаровываете окружающих. Например, Огненные знаки тяготеют к смелым и ярким вещам, тогда как Земные делают ставку на спокойную классику.
Не всегда любил бабушек! Журналистам удалось разыскать первую жену и сына 38-летнего жениха 78-летней Шер. У фанатов престарелой артистки отвисла челюсть, когда они увидели бывшую фигуристую возлюбленную будущего мужа американской дивы.
У каждой женщины свой идеал мужчины, который она втайне надеется найти. Считается, что зодиакальная совместимость имеет немаловажное значение в том, как между людьми складываются отношения, и многие находят тому реальные подтверждения. Мы уже писали о самых инфантильных, агрессивных и опасных знаках, но есть среди них и те, которые будут относиться к своим избранницам как к королевам. Кто же они?
С наступлением холодов мы с некоторой печалью прячем летнюю одежду — шорты, юбки и платья — подальше в шкаф. Хотя многие вещи вполне можно носить и осенью. Мы решили узнать, с какими предметами гардероба стоит сочетать легкие наряды, чтобы создать стильный образ и при этом не замерзнуть. Статья содержит элементы, созданные искусственным интеллектом.