Ваше тело уже близко к совершенству, а красивые скулы по-прежнему кажутся недостижимой мечтой? Решение найдено — гимнастика для лица.
Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и — вуаля, как говорят французы, дело сделано, щёки исчезли, жизнь наладилась. К тому же, гимнастика для лица, которую вы можете выполнять в любое время и в любом месте, включая, например, общественный транспорт, где мы из-за бесконечных пробок вынуждены проводить большую часть своей жизни, позволит вам не только смоделировать идеальные скулы, но и защитит кожу от преждевременного старения.
Правда необходимо помнить — лицо, как и фигура, нуждается в регулярной нагрузке. Выполнение раз в неделю упражнений без толку.
Это должно стать привычкой, как утренняя чистка зубов.
Повторяем школьную программу: алфавит
Существуют в школе две «мелочи», которые необходимо знать наизусть, и которые в связи с этим глобально портят школьникам жизнь — это таблица умножения и алфавит. Теперь, когда мы выросли, пришла пора вспомнить знания, полученные еще в начальных классах, а именно повторить алфавит.
Буквы вам придется произносить вслух (в крайнем случае, можно беззвучно шевелить губами). Особенное внимание обратите на гласные: начните с А, откройте рот как можно шире, произнося букву; затем Е — улыбайтесь, растягивайте губы, вместе с ними работают и ваши щечки; Ё — слегка округлите рот; И — снова улыбаемся; О — повторяем форму буквы губами; У — приготовились поцеловать мужчину своей мечты; Э — изобразили удивление; Ю — поцеловали мужчину мечты; Я — ослепительная улыбка.
Это незамысловатое упражнение поможет справиться не только со щеками, но и поспособствует подтяжке кожи шеи и подбородка.
Надуваем щеки
Итак, представим, что щеки у нас еще больше, чем есть на самом деле: надувайте их будто бы вы профессионал по игре на трубе или любом другом духовом инструменте.
Затем задержитесь в «надутом» положении на 10 секунд, расслабьте лицо, повторяйте упражнение в течение двух минут. После чего широко раскройте рот, высуньте язык как.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Операция — это стрессовое событие для любого организма. При этом реабилитационный период может занимать довольно длительное время, и абсолютно важно подготовить свой организм к такому вмешательству. Уже давно известно, что йога может иметь благотворный эффект на здоровье человека, а также на его психологическое состояние. В данной статье рассмотрим три аспекта использования йоги в качестве метода укрепления организма перед операцией: укрепление мышечной ткани, улучшение кровообращения и снижение стресса.
Он один из самых выдающихся актеров современности, причем благодаря не только таланту, но и своей экстремальной отдаче, с которой он берется за каждую роль. Одним из доказательств тому служат его трансформации для фильма — в частности, трансформации веса. Пожалуй, мало кто из актеров за свою карьеру преодолел такие колебания в весе, как Кристиан Бейл.
Ремонт требует больших затрат, причем не только финансовых, страдают ведь и нервы, и душевный покой. Потому часто многие отказываются от идеи ремонта, думая, что этот шум не оправдать никакими результатами… Но мы в редакции Интересно знать уверены, что ради уютного дома стоит потерпеть некоторые неудобства. И чтобы это подтвердить, мы собрали примеры «до/после». Вдохновляйтесь и находите в себе силы жить лучше!
Известный шотландский филантроп и бизнесмен Джош Литтлджон, который не только зарабатывает средства для собственного процветания, решился на весьма благородный шаг – строительство целой деревни для самых незащищенных слоев населения. Главная цель этого благотворительного проекта состоит не только в обеспечении бездомных граждан крышей над головой, но и в создании сообщества, которое поможет восстановить свою жизнь оказавшимся в беде людям.
И хотя к услугам представителей такой профессии самые лучшие клиники и врачи, иногда спасение от недугов приходит из народа. Однажды с космонавтом Георгием Гречко произошел случай, о котором он рассказал в одном из интервью еще в советское время.
Рассказываем, как подобрать стрижку под форму лица. Правильная стрижка помогает скорректировать форму лица и подчеркнуть его черты. Часто женщины комплексуют из-за своей внешности или ошибочно думают, что их лицо круглой или квадратной формы, и стремятся исправить это с помощью стрижки. Вместе со стилистом разбираемся, какие стрижки подойдут круглому лицу (спойлер — все). Как определить форму лица? В большинстве случаев люди ошибаются с геометрией.
Готовимся к лету с помощью «живых» коктейлей. Похудение на смузи — простое и эффективное. За три дня потеря в весе может составить до 2 кг. Минус один: питаться так постоянно едва ли возможно, если вы не веган да к тому же не сыроед.
Сегодня мы поговорим о знаменитом советском актере, который оказался на социальном дне из-за своего дурного увлечения, но обо всем по порядку. Виталий Юшков известен телезрителям по таким фильмам, как: “Крах инженера Гарина”, “Соль земли”, “Алеша” и т.д. Юшков был женат на звезде фильма “Зимняя вишня”- Елене Сафоновой.
Ковры играют важную роль в интерьере, добавляя уют и комфорт в наш дом. Однако, чтобы они сохраняли свой привлекательный вид и свежесть, необходима регулярная чистка.