Уважать себя так же важно, как дышать, но иногда мы неосознанно упускаем это из виду. Терпимость к определенному поведению других может быть явным признаком того, что вы теряете самоуважение.
Постоянная критика
Психология говорит нам, что каждому время от времени нужна здоровая доза конструктивной критики. Это помогает нам расти, развиваться и совершенствоваться. Но есть черта, которую нельзя переступать – грань, за которой критика становится постоянной, разрушительной и деморализующей. Когда кто-то постоянно критикует ваши действия или решения, а вы терпите это, то это признак того, что вы недостаточно уважаете себя. Самое интересное, что дело не в том, что они слишком критичны. Речь идет о том, чтобы вы позволили этому случиться. Ключевым компонентом самоуважения является установление границ. Так что, если вас задевает чья-то постоянная критика, пришло время установить некоторые границы и сделать необходимый шаг к самоуважению.
Неуважение к своему времени
Время — один из самых ценных активов, которые у нас есть. То, как другие относятся к нашему времени, может отражаться на нашем самоуважении. Если кто-то постоянно игнорирует ваше время, а вы миритесь с этим, это признак того, что вы упускаете из виду собственное самоуважение.
Словесное оскорбление
Словесное насилие зачастую более разрушительно, чем физическое насилие. Это может эмоционально травмировать человека и значительно подорвать его самооценку. Тем не менее, многие люди терпят это. Помните, что словесное оскорбление – это нарушение вашего самоуважения. Исследования показали, что жертвы словесных оскорблений могут страдать от посттравматического стрессового расстройства, как и те, кто пережил физическую травму. Воздействие глубокое и продолжительное. Терпя словесные оскорбления, вы позволяете кому-то лишить вас достоинства и самооценки.
Отказ от своих чувств
Ваши чувства настоящие. Они являются частью вас самих и заслуживают признания и уважения. Однако бывают случаи, когда люди в вашей жизни могут полностью игнорировать ваши чувства, ведя себя так, как будто они вообще не имеют значения. Помните, что никто другой не может диктовать вам, как вам следует себя чувствовать или реагировать в той или иной ситуации. То, что вы терпите кого-то, кто игнорирует ваши чувства, является явным признаком того, что вы не уважаете свое эмоциональное здоровье и самооценку.
Злоупотребление доверием
Доверие – основа любых отношений. Это уверенность в том, что ваши секреты в безопасности, ваши уязвимости защищены и ваши слова не будут использованы против вас. Однако если кто-то предает ваше доверие, а вы терпите это, это показатель того, что вы ставите под угрозу свое самоуважение. Независимо от того, делятся ли они чем-то, что вы сказали им конфиденциально, или неоднократно лгут вам — это поведение, с которым никогда нельзя мириться. Восстановление утраченного доверия похоже на попытку починить разбитое стекло. Как бы вы ни старались, трещины всегда будут видны. Если кто-то злоупотребляет вашим доверием и не выказывает искреннего раскаяния и не пытается исправить ситуацию, возможно, пришло время переоценить ваше уважение к себе и решить, стоит ли сохранять эти отношения.
Неуважительное поведение
Неуважение может проявляться во многих формах, от публичного унижения и игнорирования вашего мнения до высмеивания ваших мечтаний. Терпимость к неуважительному поведению — это самый явный признак того, что вам не хватает самоуважения. Каждый раз, когда вы позволяете кому-то проявлять к вам неуважение, вы посылаете сообщение о том, что так с вами можно обращаться. Неуважение – это прямое посягательство на ваше достоинство и самооценку. Речь идет о том, что кто-то игнорирует ваши чувства, мысли и переживания. Никогда не терпите неуважительного поведения со стороны кого-либо, будь то друг, партнер или даже член семьи. Вы заслуживаете уважения, как и все остальные. Постояйте за себя и требуйте уважения, которого вы заслуживаете.
Заключительные слова
Понимание самоуважения и поведения, которое мы терпим со стороны других, — это глубокое погружение в запутанный лабиринт человеческой психологии и личностного развития. Известный психолог Абрахам Маслоу подчеркивал важность самоуважения на нашем пути к самореализации. По его мнению, самоуважение — это не роскошь, а необходимость для нашего психологического здоровья и благополучия.
Если вы терпимо относитесь к любому из этих типов поведения, это не повод для отчаяния, а возможность для роста. Это отправная точка на пути к развитию более сильного чувства самоуважения. Это путешествие личное, уникальное и преобразующее. Речь идет о признании своей ценности, установлении здоровых границ и требовании уважения, которого вы по праву заслуживаете. Помните, что уважение начинается с вас. Вы устанавливаете стандарты того, как другие относятся к вам.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Его слова подтверждаются действиями, на него всегда можно положиться. Это создаёт ощущение безопасности и позволяет вам полностью доверять ему. Достойный мужчина — это не совершенство, а характер, порядочность и то, как он к вам относится. Наличие такого партнёра способно изменить вашу жизнь.
Удача никому не помешает. Ведь иногда всё, что необходимо, это оказаться в нужное время в нужном месте. Поэтому очень важно уметь привлечь удачу в свою жизнь. И тогда, судьба обязательно преподнесёт какой-нибудь приятный сюрприз.
Блоггер из Великобритании Люси Маунтейн наглядно показывает в своем Instagram, что здоровая еда не всегда бывает низкокалорийной. Предлагаем вам посмотреть на эти снимки и задуматься над тем, что мы едим!
Офисный дресс-код — это не приговор модным экспериментам. Главное — знать меру, соблюдать баланс между трендами и классикой. Белые рубашечки и строгие пиджаки постепенно уходят в прошлое – теперь на смену деловому дресс-коду приходит более расслабленный, но всё ещё сдержанный смарт-кэжуал. Он позволяет выглядеть стильно и современно, при этом оставаясь в рамках офисных приличий.
“У моего мужа проблем с деторождением быть не может хоть до 100 лет”. Брухунова одним фото доказала злопыхателям, что она самостоятельно выносила и родила детей от Петросяна естественным путем!
Постоянное желание «быть занятым» или «избегать дома» — это признак того, что человек пытается сбежать от своих внутренних проблем, вместо того чтобы искать пути их решения. Разобраться в отношениях — задача непростая. Иногда бывает легко не заметить тревожные сигналы, указывающие на то, что не всё идёт гладко. Когда люди несчастны в отношениях, они часто бессознательно проявляют определённые модели поведения.
Исследуем связь между выбором одежды и внутренним миром человека. Когда мы каждое утро открываем шкаф, чтобы выбрать наряд на день, мы редко задумываемся о том, что наш выбор одежды может рассказать о нас окружающим. Но на самом деле, стиль – это не просто сочетание тканей и цветов. Он отражает наше настроение, характер и даже жизненные принципы.
Плотоядный рацион питания, исключающий даже минимальное присутствие растительной пищи, имеет как свои плюсы, так и минусы. Чего из них больше, узнали у профессионала. Человеческий организм — это сложная система, которая работает как швейцарские часы благодаря, в том числе, и множеству витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других составляющих, получаемых из разных источников пищи.
Рассказываем все, что нужно знать о косметическом голодании — самом неоднозначном тренде в сфере красоты. О так называемом косметическом голодании в бьюти-индустрии стали говорить относительно недавно. Сама концепция проста: вы даете коже передышку от привычных бьюти-ритуалов, а она щедро благодарит вас за это. Считается, что отказ от любимых уходовых и мейкап-средств на некоторое время может значительно улучшить состояние кожи.
Иногда бывают дни, которые ничего не радует и настроение на нуле. Но никогда не стоит отчаиваться! Мы любим хорошее и разноплановое кино, и именно поэтому сегодня мы подготовили для вас отличные фильмы, которые помогут взглянуть на мир новым взглядом и понять, что жизнь прекрасна, несмотря ни на что!
Несмотря на то, что в последнее время стоматология достигла потрясающих успехов в борьбе с неприятными ощущениями в процессе лечения зубов, многих пациентов по прежнему бросает в дрожь при одной мысли о посещении стоматолога. Но есть люди, которым невероятно повезло и они ходят в этот «страшный» кабинет с удовольствием. Представляем вам стоматологов с чувством юмора, которые умеют развеселить пациента и расположить к себе. К таким врачам можно записываться без сомнений!