Каждый из нас может однажды столкнуться с тем, что на щетке после расчесывания остаются пряди. Выпадение волос может пугать, но не всегда это признак каких-то серьезных проблем со здоровьем. Порой причины кроются в наших повседневных привычках или в вещах, о которых мы даже не подозреваем.
Вместе с эндокринологом Эльвирой Здомской (ее профессиональный стаж составляет 21 год) рассмотрим пять неочевидных факторов, которые могут привести к потере волос, и найдем способы, как с этим бороться.
Жесткая вода
Многие из нас привыкли не обращать внимания на качество воды, которой мы моем голову. Жесткая вода содержит избыток минералов, таких как кальций и магний, которые могут оседать на шевелюре, делая локоны тусклыми, ломкими и способствуя их выпадению. Решением может стать установка фильтра для душа или использование очищенной или дистиллированной воды для последнего ополаскивания.
Недостаток микроэлементов
Не только недостаток железа может вызвать выпадение волос.
«Нехватка таких микроэлементов, как цинк, селен и медь, тоже играет не последнюю роль. Пересмотрите свой рацион или обсудите с врачом возможность введения дополнительных биодобавок, чтобы убедиться, что ваше тело получает все необходимое для здоровья ваших волос», — говорит эндокринолог.
Стресс
Хронический стресс — один из главных врагов красивых волос. Он может привести к так называемому телогеновому выпадению волос, когда они переходят в фазу покоя и начинают выпадать гораздо активнее.
Найдите способ снизить уровень стресса: медитация, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе или хобби, которое помогает расслабиться.
Гормональные изменения
Гормональный дисбаланс может вызвать массу неприятностей, в том числе и выпадение волос. «Женщины особенно подвержены этому во время беременности, после родов или в период менопаузы. Если вы подозреваете, что причина в гормонах, стоит посетить эндокринолога», — напоминает врач.
Неподходящая уходовая косметика
Иногда волосы начинают выпадать из-за неправильно подобранной косметики.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Не совершайте этих ошибок перед Новым годом. В канун праздника хочется максимально подготовиться и продумать образ. Без прически точно не обойтись, но вот незадача — вы точно знаете, что локоны на вас практически никогда не держатся долго. В чем причина? Мы поговорили со стилистом Еленой Прошкиной, которая рассказала о вероятных причинах плохой завивки волос.
Уже не за горами самая волшебная ночь в году, и в предпраздничной суете обязательно нужно найти время, чтобы обдумать, как будет выглядеть, дополняющая Ваш праздничный образ, прическа. Новогодняя укладка должна соответствовать вашим планам на то, как и где будет проходить торжество, и сочетаться с выбранным нарядом, образуя единый стиль.Предлагаем разобраться, какие же модные, креативные идеи причесок на волосы средней длины подходят для создания новогоднего образа.
Балаяж – это окрашивание, которое делает вас моложе и привлекательнее. Техника подходит для любого типа и цвета волос, но именно в светлом тоне и на прямых волосах можно увидеть всю красоту окрашивания.
Краска для волос — одна из самых популярных категорий косметических средств. Мы обновляем цвет каждый месяц, прячем седину, экспериментируем с образом.
Розтяжка кольору – це загальна назва багатьох сучасних технік фарбування. До них належать омбре, сомбре, шатуш, брондування, фламбояж і балаяж. Головне завдання розтяжки кольору – створити красиві переходи від одного відтінку до іншого, що надають модний ефект вигорілих на сонці пасм.
Тренд на естественность и натуральность привел к тому, что в моду вошли стрижки седого цвета волос. Многие модницы, стараясь подчеркнуть прекрасное знание направлений моды и проявить индивидуальность перестали закрашивать появившуюся седину волос. Многослойные стрижки на седые волосы лучшим образом способствуют тому, что серебристый цвет прически облагораживает облик дамы, придает ему женственность и изысканность. Каскадные стрижки не имеют ограничений ни по возрасту, ни по типу волос или лица. Они просто идеально смотрятся на женщинах с тонкими и ослабленными волосами, придавая прическе пышность и легкость. Густые волосы такими стрижками удается удачно проредить.
Догляд за волоссям, починаючи від гігієни та закінчуючи використанням додаткових засобів, суттєво впливає на те, наскільки міцними, здоровими та блискучими вони виглядають. Використання певних видів натуральних рослинних олій грає важливу роль у цьому процесі, адже ці дари природи справді можуть зробити волосся сильнішим і гладкішим, запобігти сухості, ламкості та випаданню. Однією з таких олій є олія авокадо – цінний продукт із численними перевагами завдяки складу вітамінів, мінералів, антиоксидантів та мононенасичених жирів.
Проблема більшості кондиціонерів і бальзамів для волосся в тому, що вони обтяжують пасма, роблять зачіску плоскою. До того ж вони можуть стимулювати сальні залози виділяти більше жиру, через що до вечора доводиться наносити тонни сухого шампуню. Такі проблеми можуть виникнути навіть при використанні найдорожчих бальзамів для волосся. У чому причина? У неправильному застосуванні продукту. Якщо тебе цікавить, як відростити волосся, позбутися лупи, зробити локони об’ємними, блискучими та міцними, ти повинна знати, як правильно користуватися бальзамом для волосся. Є лише три правила, але вони дуже важливі для догляду за волоссям. Зміни свій підхід до догляду, і ти побачиш, що твоє волосся стане здоровішим.
Рукола – це листова зелень, широко використовувана в салатах. У неї багато назв у різних країнах світу, зокрема такі, як ерука, індау, гусеничник, рокет і рукола. Багато хто полюбив цю ароматну зелень за її різкуватий, пікантний смак, але інша частина гурманів через гірчинку не може прийняти цю корисну рослину.
Секущиеся кончики — проблема, знакомая многим. Независимо от того, страдаете ли вы от неё из-за частого использования утюжков и фенов, или ваша борьба связана с возрастными изменениями структуры волос, — пути решения существуют для каждого. Разобраться в причинах и найти эффективные методы лечения поможет моя статья, которая предоставит не только информацию о том, как восстановить уже повреждённые кончики, но и советы по их предотвращению в будущем.