Жизнь современной женщины — это бесконечное совершенствование и самопознание. И в этом путешествии «к себе» возникают непростые вопросы. Как раскрыть свой потенциал? Что делать со сложными эмоциями? Где найти опору? Ответы — в книгах по психологии.
13.10.2023 - 19:32 / leprechaun.land
Когда вы в последний раз оценивали свое текущее положение в жизни, вспоминали, чего хотите добиться? Проверка выполняемости поставленных целей – это определенный вариант ответственности. Это позволит вам определить свой рост, продолжить работать в нужном направлении. Тем не менее редко кто делает это регулярно. Почему бы не использовать свой день рождения в качестве такой заветной даты? Ниже вы найдете десять вопросов, которые помогут вам оценить свои дела.
Из-за чего я чувствовал себя живым последний год? Когда я чувствовал себя самим собой? Понимание, когда вы почувствовали себя живым человеком, важно для оценки имеющегося у вас. А понимание того, когда вы чувствуете себя самим собой, помогает выделить то, что действительно делает вас счастливым, а не заставляет думать, что вы счастливы. Сосредоточьте следующий год на том, что выпало по этим двум пунктам.
Каков был лучший совет, который я получил в этом году? Скорее всего, за прошедшие 365 дней вы получили кучу советов, в том числе непрошенных, но что именно вам запомнилось сильнее всего? Почему этот совет вам запомнился? Как вы можете его использовать?
Какие подарки я дарил? Ваш день рождения – повод принимать подарки, но что вы сами дарили в этом году? Это были материальные предметы, ваше время или способности? Как вы помогли? Как вы себя чувствуете? Подумайте, что вы уже предложили близким и что еще можете для них сделать.
Что самое запоминающееся во мне сейчас? Что бы я хотел сделать самым запоминающимся? Понимание того, что вам нравится в других людях, обычно, простой процесс. Но когда речь заходит о нас самих, все усложняется. Какое качество вам нравится в себе? Хотелось бы вам, чтобы люди замечали его сильнее? Эти вопросы помогут вам понять, что вы цените в себе, а также разобраться, как это сильнее продемонстрировать.
Что я хочу делать, но это кажется мне невозможным? Что мне нужно изменить, чтобы это стало возможным в следующем году? Большие цели и мечты могут казаться сложными, но они также могут быть мотивацией, необходимой вам, чтобы вытолкнуть себя из зоны комфорта. Вы откладывали что-то, потому что боялись? У вас есть отличная идея, но нет веры в свои силы? Будьте честны с самим собой, подумайте,
Жизнь современной женщины — это бесконечное совершенствование и самопознание. И в этом путешествии «к себе» возникают непростые вопросы. Как раскрыть свой потенциал? Что делать со сложными эмоциями? Где найти опору? Ответы — в книгах по психологии.
Рано утром 29 октября Голливуд всколыхнула печальная новость — популярный американский актер Мэттью Перри скончался в 54 года. И хотя мировую славу ему принесла роль Чендлера Бинга в культовом сериале "Друзья", фильмография актера достаточно обширная и может похвастаться не только комедийными персонажами. Редакция HOCHU.ua собрала лучшие фильмы с участием Мэттью Перри, которые стоит освежить в памяти уже сегодня.
С возрастом сохранять идеальную форму становится все сложнее. Годы никого не щадят, чем старше мы становимся, тем тяжелее держать тело в хорошей форме. Как ни крути, с годами метаболизм замедляется, что всегда сказывается на внешнем виде. Для того чтобы сохранять молодость как можно дольше, нужно заранее озаботиться этим вопросом.
Если забыть об умеренности, даже самые высокоэффективные бьюти-продукты могут нанести серьезный вред коже. Порой рекламные кампании уходовых средств, отснятые по всем правилам маркетинга, просто не оставляют нам шансов: желание попробовать очередной эликсир молодости и красоты становится слишком сильным, и мы послушно заходим в бутик, чтобы приобрести новинку. Такими темпами бьюти-продуктов на вашей полке становится все больше, а режим ухода терпит фиаско по всем пунктам: вам хочется попробовать все и сразу, но в таком косметическом хаосе понять, как часто можно наносить то или иное средство и насколько оно совместимо с другими skincare-бестселлерами из вашей косметички, становится почти невозможно. Чтобы не ходить вокруг да около, вместе врачом-дерматологом Давидом Саркисовым решили подробно разобраться, какие уходовые продукты точно нельзя использовать каждый день и почему.
Уже несколько сезонов основным трендом в маникюре стали длинные ногти. Но если вам не хочется возвращаться к длинным ногтям и сталкиваться с неудобствами, свойственными этому маникюру, не переживайте. Короткие ногти тоже смотрятся очень стильными. Важно лишь уметь их подчеркнуть.
Женщинам-пышкам порой может казаться, что все вещи шьют для худышек. Это не так. В магазинах полно одежды для дам plus-size.
Водолей – 11-й знак зодиака, чье время наступает 21 января и длится до 19 февраля. Каким другом он является, мы уже рассказывали. Пришло время узнать, каким ребенком рождается Водолей. К чему готовиться родителям, братьям-сестрам и бабушкам-дедушкам?
Крутые вещи и креативные гаджеты, глядя на которые хочется сказать: «Дайте два!»
Ежегодно дизайнеры придумывают сотни гаджетов, которые призваны облегчить нам жизнь. В большинстве своем — это бесполезные штуковины, которые и применить на практике невозможно, однако среди них все-таки встречаются любопытные экземпляры. Эти 19 практичных и симпатичных вещей для дома обязательно стоит добавить в свой список желаний.
Если выполнять эти простые упражнения сразу после пробуждения прямо в постели, можно существенно улучшить свое самочувствие и потом целый день чувствовать себя бодро и энергично.
Израиль — один из лидеров бьюти-индустрии, ведь израильтянки тщательно следят за своей внешностью. Но, помимо современных достижений медицины, в их арсенале и уникальные средства из натуральных компонентов, передающиеся из поколения в поколение. Мы сделали для тебя подборку проверенных рецептов от израильских девушек, которые стоит взять на заметку.