Эмоции

Я постоянно слышу жалобы от мужчин о том, что им хочется видеть в женщинах больше радости, больше позитивных эмоций. Надо заметить, что о том же говорят и женщины. Жалуются и те и другие… Жалуются, и продолжают ходить хмурыми и угрюмыми. Каждый ждет каких то особенных обстоятельств, которые заставят их улыбнуться. Но зачастую, обстоятельства так и не наступают, а от ожидания становится лишь грустнее. Иногда кажется, что разорвать этот порочный круг может только искренняя, живая улыбка.

Конечно, полностью избавиться от мучительных переживаний в этот период невозможно. Но все же можно пережить расставание с наименьшими потерями.

Однажды мужчина мне сказал: «Наши отношения — это только наше дело. То, что происходит между нами, это важно только для нас, только мы можем все решить и понять. Потому что в наших отношениях есть только ты и я».

Оценка имиджа складывается из различных составляющих. Прежде всего, это внешность, одежда, макияж. Но не только. Важно и то, как человек движется, его мимика, жестикуляция, походка. Имеет значение, что и как он говорит. Даже если женщина красива, умна и эрудирована, она может все испортить невыразительным голосом, отсутствием шарма и артистичности. К слагаемым имиджа личности можно также отнести машину, айфон, ноутбук. Они многое говорят о своих владельцах. Наш имидж формирует и наш дом — его интерьер, дизайн. И очень важно, чтобы различные стороны имиджа соответствовали друг другу.

Очень часто девушки рассматривают кандидатов в мужья только по наличию у мужчин денег и материальных ценностей. Любовь не присутствуют даже в первой тройке качеств. Да и молодые люди предпочитают женщин, которые могут сами себя обеспечить. Такое отношение к деньгам существует только у нас в России. И при этом, как ни парадоксально, наше население живет в НЕдостатке. Большинству россиян денег постоянно не хватает. Почему?

Мне очень нравится, что в «Академии частной жизни», представлено огромное количество энергетических практик и динамических медитаций.

В современном мире многие женщины стремятся сделать карьеру и зарабатывать много денег. Но далеко не у каждой работа оказывается по-настоящему интересной. Очень часто зарабатывание денег превращается в тяжелую обязанность, выкачивающую всю энергию и положительные эмоции. Происходит это потому, что женщина идет против своего предназначения. И речь в данном случае вовсе не о количестве времени, выделяемом на домашние дела, и не о балансе между работой и семьей.

Глубина и искренность отношений между людьми, связанными узами дружбы, любви или коллегиальности, в значительной степени зависит от того, насколько мы можем, не боясь, открывать свои истинные чувства друг другу. Все это, естественно, относится не только к положительным эмоциям, например, к симпатии или любви, но и к любым другим чувствам, таким как печаль, беспокойство, гнев, жалость, ревность и т. д. Мне не раз встречались люди, считающие, что у настоящих друзей или влюбленных по отношению друг к другу не должно возникать негативных эмоций, а если такие чувства все-таки появились, их необходимо скрывать и прятать.

Кризисы случаются в жизни каждого человека. Кто-то быстро справляется со стрессом и идет дальше, а кто-то погружается в депрессию на недели, месяцы, а то и годы. Как не оказаться в числе последних?

Кто-то твердо убежден, что женственность и сексуальность – редкий дар природы. Все они по-своему правы, ведь иначе и быть не может – противоречивость вполне в женском духе.

Все эти вопросы я задавала раньше, когда еще не была телесным психотерапевтом и преподавателем Кундалини Йоги. Тогда большую часть моей жизни занимало восхождение по карьерной лестнице в американской компании, а уверенность в себе помогало получить отражение в зеркале и любование собой, которое я наблюдала во время занятий на беговой дорожке в фитнес-центре. И вот сегодня, спустя шесть лет как я изменила свою жизнь и профессию, мне хочется поделиться своими наблюдениями. С каждым годом мы ощущаем как «сжимается» время, как темп жизни растет с бешеной скоростью. На нас выливаются огромные потоки информации, которые нам необходимо перерабатывать все быстрее и быстрее. Чаще принимать решения, больше нести ответственность, делать выбор из огромного количества вариантов. Все это повышает тревожность, нарушает баланс нервной системы и вызывает стресс. Для многих это состояние становится обычным, и расслабиться, остановиться порой просто невозможно. Даже на долгожданном отдыхе для многих сложно прервать поток рутинных мыслей, побыть в тишине, просто созерцать, слушать тишину и наслаждаться бездействием.

Когда-то в университете на «Общей психологии» мы с подругами возмущались: «Как можно дать определение любви или мечте? Это ведь мечта! Это ведь любовь!». Прошли годы. Умудренные опытом, мы научились понимать, что любое слово имеет свой смысл, который важно знать.

В интернете полно информации о том, как правильно ставить цели. Но большинство рекомендаций сводятся к визуализации, формулированию и мотивации. При этом нигде не упоминается, что самое важное — чтобы цель была генеративной.

Как наполнить мужчину энергией для больших достижений? Как поддержать его в трудный момент? Как вдохновить на увеличение финансового благосостояния? Эти вопросы задают женщины всего мира. Вам тоже интересно?

Как часто мы сталкиваемся с проявлением не лучших качеств своей личности! И в этот момент испытываем широкий спектр негативных эмоций: неловкость, досаду, стыд, гнев, вину, боль, на которые затрачиваем огромное количество кДж энергии. Из-за негативных эмоций мы не можем полноценно направить свою энергию в нужное русло.

Еще недавно вы были влюблены. Он дарил цветы, красиво ухаживал, называл ласковыми словами. Вы считали минуты до встречи, планировали прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Но прошли годы, и вся романтика куда-то исчезла из ваших отношений. Любовь стала угасать.

Танцующее пламя свечи – завораживающее зрелище. Недаром говорят, что на огонь человек может смотреть бесконечно долго, наслаждаясь его мерцанием и ощущая невероятное умиротворение.

«Не грусти, — сказала Алисa.

Что такое конфликт? Если отбросить эмоции, конфликт — это просто столкновение мнений. Ничего больше, ничего меньше. И у конфликта есть важная позитивная функция: он способствует нашему развитию, но только в том случае, если мы ищем конструктивный выход из сложившейся ситуации.

Женские энергетические практики — это процессы, которые направлены на работу с энергией через тело и сознание. И как в любых процессах, здесь тоже есть свои правила безопасности. Соблюдайте их, тогда ваше саморазвитие будет эффективным, наполняющим и экологичным.