Вот как можно сократить список ваших дел вдвое и наконец отдохнуть

18.12.2023 - 17:54 / leprechaun.land

Те, у кого каждый день много дел, планов и заданий, завал на работе и домашние заботы — постоянно пытаются правильно распланировать свое время, чтобы все успевать. Лучшим решением для многих является список дел, но он далеко не всегда помогает. В чем мы совершаем ошибки, не позволяющие списку работать? Давайте рассмотрим частые ошибки при составлении списка дел и распределении задач, чтобы наконец найти время для отдыха:

1. Правильно оценивайте свои силы. Если у вас началась сессия и нужно написать курсовую, то нужно учесть, что как бы вы не старались — сделать ее за 2 дня не получится. А если получится, то она будет невероятно плохого качества. Важно понимать, что умственная работа тоже имеет свой предел и лучше распределить ее, уделяя 2 часа каждый день на протяжении 2-х недель.

2. Список без времени — пустая трата этого времени. Если вы составили список дел, но не прописали время, во сколько вы должны приступить к каждой задаче и во сколько ее завершить — список не будет эффективно работать. Вы будете менять местами задачи, что-то откладывать, на что-то отвлекаться и почти половина этого списка окажется незавершенной.

3. Прописывать время нужно правильно. Все эти стремления быть продуктивным обычно сказываются на том, что ваш прописанный график далек от реальности. К примеру: вы запланировали 6 дел на день и уделили им по часу. Но нужно учесть, что утром вы успеете максимум выполнить 1 задачу, а после работы останется еще 5 часов для дел. Чтобы их завершить нужно будет заниматься этим беспрерывно практически до отбоя. Но как же время на интернет, разговоры с семьей, ужин, душ и прочие важные детали? При составлении своего плана нужно учесть это — сократить список дел вдвое и вдвое увеличить отведенное на них время, так вы приблизитесь к реальным постановкам целей.

4. Нельзя оставлять пункты в списке невыполненными. Если это происходит регулярно, то это не список дел, который работает на вас, а просто абстрактный черновик с напоминаниями. Как избежать невыполнения пунктов? Смотрите совет выше — не записывайте слишком много дел и правильно рассчитывайте время.

5. Прописывайте не только дела. Дружеские встречи, время на ужин и душ, время отведенное для отдыха: