Тропинки к своему глубинному "Я": как услышать себя?

Вместе с врачом-ортопедом выясняем причину отеков ног и способы борьбы с ней. Отек ног — распространенная проблема, особенно в жаркое время года. Лето приносит не только радость, но и дискомфорт для тех, кто сталкивается с этой неприятностью. Почему же отекают ноги, особенно в жару, и что можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить и предотвратить отечность? На эти вопросы мы попросили ответить врача-ортопеда.

Сильный ушиб может стать неприятной неожиданностью, вызывая боль, отек и ограничивая подвижность. Быстрое лечение ушиба поможет уменьшить дискомфорт и ускорить процесс восстановления. Вот несколько эффективных методов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Самый вкусный лимонад легко можно приготовить дома. Он станет идеальным дополнением к любому столу. Вот три рецепта, которые помогут вам приготовить лимонад ничуть не хуже, чем в ресторане.

Вопреки стереотипам, золото и серебро не только можно, но и нужно носить вместе — в последние годы этот интересный стилистический прием стал одним из самых популярных. В материале подробно рассказываем, как это делать правильно. Почему мы до сих пор боимся тандема серебряных и золотых украшений? Определенного правила, запрещающего такое сочетание, не существует. Раньше золотые аксессуары могли позволить себе только богатые люди, которые всеми способами пытались подчеркнуть свой статус: наличие серебряных изделий испортило бы их репутацию.

Лето — это время сочных и освежающих фруктов, и арбуз, без сомнения, один из самых любимых. Однако, найти действительно спелый и сладкий арбуз на рынке или в магазине — задача не из легких. Вот несколько проверенных советов, которые помогут вам выбрать самый спелый и вкусный арбуз.

“Я невероятно скучаю по своему дому”. 17-летняя дочь Панина жалуется на жизнь, пока актер хвастается новым педикюром у себя на страничке. “Я устала повторять, что не хочу общаться с мамой. Для меня она- чужой человек. Я никогда не хотела даже просто встретиться и поговорить. Я лично ее заблокировала везде. Это мой выбор”,- заявила ранее дочь Панина. 

Пирог с маком – это классическое блюдо, которое покоряет сердца своим насыщенным вкусом и аппетитным ароматом. Этот рецепт позволит вам приготовить великолепный пирог с маковой начинкой, который станет настоящим украшением любого стола.

Все мы знаем, как фрукты и овощи выглядят на полке в супермаркете. А вы никогда не задумывались, как они выглядят в естественной среде, когда их ещё не обработали и даже не собрали? Тогда посмотрите эту подборку, и вы увидите некоторые ваши любимые продукты в совершенно новом свете. Обещаем, многие растения вас действительно удивят!

“Молодая да ранняя”, -пишут пользователи Сети под новыми снимками 28-летней актрисы Софьи Синицыной, которая успела родить дочь от сына Табакова и поматросить и бросить бывшего 46-летнего мужа Гагариной.

Наша земля довольно плодородна и богата, но все же климат и специфика грунтов не могут позволить нам вырастить все что угодно. Однако это вовсе не означает, что ежедневно мы едим только хлеб, картофель и яблоки, которые являются привычными для наших широт продуктами. Вы наверняка не видите ничего экзотического в рисе, сухофруктах, различных приправах и чае. Хотя все это и много другое, что мы привыкли каждый день употреблять в пищу, заморские угощения, импортируемые к нам. Предлагаем вам посмотреть, как выглядит эта уже «обыкновенная экзотика» там, где она растет, и в тот самый момент, пока она еще растет.

Автор: Ксения Виттенберг – психолог, травматерапевт. Эмоциональная сепарация от родителей порой требует серьезной работы над собой во взрослом возрасте. О том, почему важно отделиться от родителей, что делать с чувством вины и как найти "золотую середину", рассказывает психолог и травматерапевт Ксения Виттенберг. Взаимоотношения с родителями – проблема для большинства Около трети всех клиентских запросов – про отношения с родителями. Сил выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И перестать требовать недополученной любви и заботы или компенсации за пережитые страдания. Это процесс отделения. Начинается, обычно с таких тем:

Кто не мечтает быть всегда молодым, здоровым и красивым? Наверное, на свете не найдётся ни одного такого человека. Но, к сожалению, время неумолимо движется вперёд, прибавляя нам годы в копилочку жизни. Однако Брэндон Майлз Мэй из Детройта, США, смог каким-то чудесным образом отыскать способ, который остановил процесс старения, подарив ему возможность выглядеть не старше подростка 16-18 лет.