Интересно
02.05.2024 - 21:23 / leprechaun.land
Тревога означает, что мы не уверены в своей безопасности. Не уверены в том, что отношения стабильны и не развалятся, в том, что дети любят, супруги и коллеги уважают. Не уверены в том, что достаточно профессиональны, чтобы не выгнали с работы. То есть не уверены в своей профессиональной ценности.
Бывает тревога о будущем: я не знаю, как все сложится, будут ли у меня деньги, дом, семья…
И так далее.
Если ты наполнен тревогой, я сочувствую тебе. Скорее всего, у тебя была тревожная мать, или же ты не чувствовала себя в безопасности рядом с твоими родителями (учителями, воспитателями)
Скорее всего, у тебя не было никаких границ. То есть они либо сливали свои страхи в тебя, либо даже нарушали твое пространство – били, обесценивали, контролировали.
Самое главное – ты не получил достаточного ощущения своей ценности, и поэтому тревожишься, что от какой-то оплошности тебя низвергнут и признают недостаточно хорошим.
И ты не получил достаточно ощущения безопасности рядом с другими взрослыми. И, хоть теперь ты сам – взрослый, ты чувствуешь себя как ребенок, который не может опереться на родителей (теперь уже взрослых людей рядом).
…Представь себе себя-ребенка. Что чувствуешь? Хочется ли его пожалеть? Или хочется придушить за его слабость и привязчивость к оценке других людей?
…Безопасность появляется с внутренними опорами. Когда ты признаешь, что все с тобой в порядке, что ты справишься. Что ты переживешь неприятные моменты жизни.
Тебе придется проживать такой опыт осознанно. То есть соглашаться, например, пережить потерю отношений, или работы, чтобы убедиться, что жизнь существует и после этого. А ты все еще живой, и уже с опытом того, как переживать такие испытания по-взрослому.
Я знаю, что так просто ты со мной не согласишься. А вдруг что-то случится… И ты не переживешь. Вот это «а вдруг» пугает тебя-ребенка. Оно напоминает тебе весь твой опыт ненадежности взрослых рядом с тобой.
Но ты-взрослый можешь попробовать и убедиться в том, что то, что так пугало и пугает тебя-ребенка, ты-взрослый сможешь пережить. И ты получишь такой опыт, за который будешь себя уважать, и на который ты сможешь опираться.
Интересно
«Внезапный переход антигероя на светлую сторону» — один из самых ярких сюжетных приёмов в кино. И он получается даже более эффектным, когда оказывается, что персонаж, на протяжении всего фильма (а то и нескольких) казавшийся нам редиской, всё это время играл за команду хороших ребят, просто мы этого не понимали.
Марина Анисина могла стать княгиней Монако, но фигуристка вышла замуж за Джигурду, который растоптал ее честь, опозорив красавицу на всю страну. Мать Анисиной была в восторге от выбора дочери и уже представляла себя тещей Альбера II, но у судьбы были иные планы. Обо всем по порядку.
Гражданский муж- армянин Свиридовой моложе нее на 14 лет. Давид Варданян, невзирая на внушительную разницу в возрасте, уговаривает 61-летнюю Алену на штамп в паспорте, но Алена не спешит в ЗАГС с Варданяном, которому она подарила 10 лет своей жизни.
Отказаться от сахара хотят многие. Но для большинства это желание остается недостижимой мечтой.
Из-за этой индианки чуть не распался многолетний брак Амитабха Баччана. На съемочной площадке между Амитабхом и Рекхой пробежала искра, которая разожгла огонь любви на глазах у законной супруги болливудского актера.
Лицевые кости, как замедлить старение лица. В этой статье по материалам Брайна Мендельсона (Bryan Mendelson) – ученого с мировым именем, пластического хирурга – мы поговорим о глубоких изменениях, которые происходят в процессе старения, а именно о старении костных структур лица.
Что будет модно в этом году? Как не ошибаться с покупками в расчете хотя бы на некоторый период времени? Такие вопросы задают себе мужчины и женщины, если они действительно заботятся о своем внешнем виде. Но есть еще ряд советов – они точно помогут остановить свой выбор на стоящих вещах, которые точно будут носиться с удовольствием. И это не только известная формула про то, что нужно семь раз отмерить.
В последние десятилетия все больше людей страдает от ожирения, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем и качеством жизни. Ожирение может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, сидячий образ жизни, генетическую предрасположенность и болезни. Существует множество методов для борьбы с ожирением, в том числе и бариатрические операции. В этой статье мы рассмотрим, что это за операции, для чего они применяются и какие виды бариатрии существуют.
77-летняя певица Шер вывела в свет 37-летнего избранника. В Сети упорно разводят Александра и его велоиковозрасттную невесту, но мужчина и не думает уходить от звездной красавицы. На днях 77-летняя дива прогулялась по Парижу вместе с возлюбленным, всполошив поклонников.
77-летняя Марина Неелова показала новые фото 37-летней единственной дочери от Гарри Каспарова, которую советский шахматист так и не признал. Мама Гарри была против отношений сына с актрисой, которая была старше него на 16 лет.
Неприятный запах в холодильнике может расстроит любую хозяйку! Он может указывать на проблемы с содержимым или даже на неисправность самого аппарата. Сегодня расскажем, как избавиться от неприятного запаха в холодильнике.