Женщинам за 40 не стоит относиться к выбору одежды легкомысленно. Многие, в погоне за молодостью впадают в крайность. Короткие юбки, красный оттенки.
24.09.2024 - 05:27 / leprechaun.land
Куркума обладает антисептическими, противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, однако низкая биодоступность содержащегося в ней куркумина делает нецелесообразным ее отдельное использование. Но при сочетании с черным перцем, у которого есть масса своих полезных свойств, куркума творит чудеса.
Комбинация черного перца и куркумы снимает боль и подавляет воспаление, способствует снижению веса и предупреждает рак.
Куркумин и пиперин – удивительные компоненты
Куркума, которая широко используется в азиатской и особенно в индийской кухне, известна своими разнообразными оздоровительными свойствами. Куркумину, которому куркума обязана своим желто-оранжевым цветом, свойственно большинство из них. Но все эти свойства остаются для нас недоступными, если куркуму использовать неправильно.
Куркумин имеет низкую биодупность из-за того, что он быстро метаболизируется в печени и кишечнике. И только крошечная его часть попадает в кровь. Вот тогда на помощь приходит черный перец.
У черного перца много полезных свойств: он усиливает пищеварение, регулирует нервные импульсы, борется с раком, ускоряет метаболизм, способствует снижению веса. Как показали исследования, черный перец обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противомикробными свойствами. Химическое вещество пиперин – главный биоактивный компонент, содержащийся в черном и белом перце. Именно он делает их суперполезными пряностями.
Благодаря черному перцу куркума становится доступной нашему организму. Влияние пиперина на биодоступность куркумина изучался на крысах, а также с участием добровольцев. Получены следующие результаты: пиперин повышает концентрацию куркумина в сыворотке крови, степень его всасывания и биодоступности и у крыс, и у людей. Побочных эффектов при одновременном употреблении перца и куркумина не выявлено.
Каково должно быть соотношение куркумы и черного перца? В исследовании на людях после приема 2 г куркумина и 20 г пиперина наблюдалось увеличение биодоступности куркумина на 2000%. Однако, по мнению экспертов, такие их большие количества, используемые в лабораторных исследованиях, возможно и не требуются при употреблении нами разнообразных пряностей.
Исследование
Женщинам за 40 не стоит относиться к выбору одежды легкомысленно. Многие, в погоне за молодостью впадают в крайность. Короткие юбки, красный оттенки.
Каждой женщине, которая хоть раз в жизни стояла у плиты, знакома приправа под названием куркума. Однако мало кто знает, что куркума полезна не только для «приема внутрь», но и для наружного применения. Специалисты уверены: именно куркума — пособник вашей красоты и, конечно, здоровья. Любимчик приверженцев здорового питания, адепт Гималаев, специалист по травам и один из основателей компании по производству аюрведического чая Pukka Herbs Себастьян Поул считает куркуму beauty-пряностью № 1. «Ни одна другая приправа не имеет столько эффективных воздействий на кожу.
Хорошее средство для мытья посуды – незаменимый помощник для тех, кто не обзавелся посудомойкой. Но оказывается, не только для них. Оно пригодится во многих хозяйственных делах и быстро решит многие проблемы!
Молодящийся дедушка в черном парике. 52-летняя солистка группы “Reflex”- Ирина Нельсон показала мужа- продюсера, который сделал ее звездой. Напомним, что в начале нулевых Ирина была настоящей суперзвездой и собирала огромные стадионы.
Разочарование или обесценивание?
Австралийский модельер Алекс Перри (Alex Perry) известен в узких кругах, как человек, который создает удивительно утонченные и женственные наряды. Самыми знаменитой стала его коллекция черных бархатных платьев. Это платья, которые придают образу утонченность, женственность и сексуальность, и при это остается чувство аристократичности, сдержанности. Взгляните на эти наряды, и вы, наверняка, поймете почему именно эта коллекция сделала Алекса Перри таким знаменитым.
Если у вас возникло желание почистить ковер, не обязательно сдавать его в химчистку или покупать дорогостоящую химию. Существует простой и бюджетный способ чистки, опробовав который вы однозначно будете удовлетворены результатом.Необходимые компоненты найдутся в каждом доме:
Ингредиенты:
В Черногории очень красивые города, удивительные места, великолепные пляжи. Это страна высокой культуры. Но чем интересна Черногория?
До ежегодной премии Оскар, на которую два года подряд не допускали президента Украины с речью, осталось совсем немного. А это значит, что сейчас в Америке проходят другие кинопремии, где определяют лучшие проекты за прошлый год. Среди них оказался и украинский документальный фильм "20 дней в Мариуполе" режиссера Мстислава Чернова.
Мы говорили, как приготовить оригинальную пиццу на основе лаваша. Теперь делимся рецептом замечательного сытного салата.
В холодное время года платья и юбки уступают удобным и теплым джинсам. Каждая модница выбирает крой изделия, который подойдет именно к ее фигуре. А вот что подойдет к дениму? Да, вы правильно думаете - коричневая обувь.