Как поддержать человека словами, действиями и эмоционально? И нужно ли это? Однозначно — да. Ведь оказывая эмоциональную поддержку, вы даете человеку чувство уверенности, поддержки, принятия и заботы и помогаете ему почувствовать себя ценным и важным.
Как поддержать человека в трудную минуту: мнение психолога
Когда вы прямо выражаете привязанность и заботу или убеждаете человека в том, что он любим и важен, вы можете помочь ему справиться с расстроенными чувствами или сложными ситуациями, пишет в своей колонке для psychologytoday.com психологиня Чики Дэвис.
Поддержка человека бывает разных видов
Социальная поддержка, ключевая характеристика социальных отношений, — общий термин, охватывающий четыре различных типа поддержки:
Эмоциональная поддержка — это выражение сочувствия, любви и заботы, например, когда член семьи слушает вас после плохого дня на работе или когда партнер вселяет надежду после трудного периода.
Инструментальная поддержка – это реальная услуга или ощутимая помощь. Например, ваш партнер может работать дома несколько дней в неделю, присматривая за детьми, пока вы идете на работу.
Информационная поддержка — это совет или информация, которая может оказаться полезной для решения проблем.
Оценочная поддержка — информация, которая полезна для самооценки и поощрения. Когда руководитель хвалит навыки подчиненного, это пример оценочной поддержки, которая может помочь человеку обрести уверенность в том, что он выбрали правильный карьерный путь.
Как можно поддержать кого-то в трудную минуту: 5 важных правил
Как поддержать человека словами или действиями? Дэвис приводит несколько правил.
— пишет она.
Многие исследователи рекомендуют спросить человека о том, какую поддержку он хотел бы получить. Точно так же и вы можете говорить другим, чего бы вам хотелось, чтобы они лучше вас поддерживали.
Очень важно выделить время, чтобы выслушать друг друга и поделиться мыслями. Активное слушание и обмен информацией укрепляют связи и доверие и помогают человеку чувствовать большую поддержку в трудный период.
Проявляйте любопытство к тому, что чувствует человек, и задавайте вопросы в мягкой форме, чтобы у другого человека не возникло ощущения, что его допрашивают.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Не секрет, что ее «Величество мода» преподносит женщинам множество стильных новинок, которые позволяют дама выглядеть на все 100 не только в праздничные, но и в будние дни. Модная повседневная одежда 2024 отличается яркостью моделей, необычным оригинальным кроем, использованием нестандартных материалов, роскошным декором.
Только недавно Виктория Варлей рассекретила свою беременность и получила тысячи слов поддержки от фанатов, как оказалось, поздравить ее уже можно и с самим рождением ребенка. Ведь 39-летняя актриса впервые стала мамой!
Испортить настроение может малейшая мелочь. Для того чтобы поднять настроение близкому человеку, не нужно обладать специальными знаниями или методиками. Если не получается быть рядом для поддержки, главное, иметь искреннее желание и применить свою фантазию.
Окрашивание передних прядей прочно закрепилось в трендах еще несколько лет назад. И не зря — ведь такое окрашивание передних прядей волос может действительно освежить образ. Правда, часто бывает сложно определиться с тем, какой цвет выбрать для экспериментов. На этот случай у редакции Хочу есть несколько идей!
В этом году украинцы впервые праздновали Рождество Христово по новому стилю — 25 декабря. Однако в нашей стране все еще много людей, которые предпочитают отмечать этот праздник по старому календарю — 7 января. Поэтому в канун праздника публикуем информацию о том, что нельзя делать в этот день.
Сегодня, украинское информационное пространство разорвала очень печальная новость. На 85 году жизни, после полученных травм вследствие российского ракетного удара, отошла в мир иной украинская актриса, заслуженная артистка Виктория Тимошенко.
Известная украинская певица Мария Бумарка переживает большое горе. Ведь из жизни ушел из жизни ее родной брат. Как это произошло и что известно о смерти мужчины - рассказываем на HOCHU.ua!
В субботу, 30 декабря, прошел завершающий этап кулинарного шоу "МастерШеф-12", где назвали имя победителя. Как прошел 18 выпуск шоу и кто победил в этом невероятном состязании? Рассказываем в нашем материале!