Привычка обобщать - мыслительный шаблон отравляющий жизнь

07.11.2023 - 23:09 / psi-technology.net

Привычка обобщать - мыслительный шаблон отравляющий жизнь

Однажды мудрец задал ученику вопрос с подвохом: «Что общего у всех людей в мире?» Ученик задумался, а затем ответил: «Все люди дышат». Мудрец неодобрительно покачал головой: «Разве есть люди, которые не дышат? Не спеши обобщать». Эта притча иллюстрирует опасность обобщений - мыслительных шаблонов, которые слишком упрощают сложный мир.

Обобщение - это когда мы приписываем общие черты или качества целой группе людей. «Все политики лгут», «Все мужчины неверные», «Все блондинки тупые» - эти и подобные фразы звучат повсеместно. Обобщение упрощает реальность, закрывает нас от нового опыта и разжигает предубеждения. Это мыслительная ловушка, которая может отравить наши отношения, карьеру и даже здоровье.

В этой статье мы поговорим о том, почему нужно остерегаться обобщений, как распознать этот коварный мыслительный шаблон и как избавиться от него раз и навсегда...

Что плохого в привычке обобщать?

При обобщении игнорируются индивидуальные различия. Когда мы обобщаем, мы рассматриваем людей как однородную группу и не учитываем уникальность каждого из них. Но на самом деле все люди разные. Например, обобщение «все подростки ленивы» игнорирует тот факт, что многие подростки очень трудолюбивы и прилежны.

Обобщения часто основаны на стереотипах. Мы обобщаем на основе ограниченного личного опыта или культурных стереотипов, которые в большинстве случаев являются предвзятыми. Например, «все блондинки глупые» - это стереотип, не имеющий отношения к реальности. Есть много блондинок окончивших престижные учебные заведения или руководящих огромными корпорациями или занимающихся наукой. Таким образом, совершенно очевидно, что блондинки вовсе не глупые, в отличие от расхожего стереотипа.

Обобщения могут быть ошибочными. Они часто основаны на неполной или неточной информации. Делая обобщения, мы рискуем сделать неверные выводы. Например, кто-то может решить, что «все москвичи высокомерны», пообщавшись всего лишь с несколькими жителями Москвы.

Обобщения упрощают сложные проблемы. Поэтому собственно они так часто и используются. Но мир и люди очень сложны. Когда мы обобщаем, мы не учитываем важные детали и нюансы. Скажем, «все