— Фима, что такое счастье? — Счастье — это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут.
29.10.2024 - 16:17 / beauty.ua
Осінь - найкращий час для того, щоб додати апельсини до свого раціону. Ці фрукти містять безліч корисних речовин: вітаміни C, B1, B6, B9 та вітамін A, а також кальцій, залізо, калій, мідь і магній. Це робить апельсини корисними для організму не лише восени та взимку, а й протягом усього року.
Завдяки високому вмісту кальцію апельсини зміцнюють кістки й запобігають розвитку атеросклерозу. Вони знижують рівень «поганого» холестерину і перешкоджають утворенню холестеринових бляшок, що захищає від серцевих нападів та позитивно впливає на кровообіг. Оскільки апельсини допомагають підтримувати баланс калію і натрію в організмі, вони захищають нас від багатьох серцево-судинних захворювань.
Що ще корисного в апельсинах? Вітамін B9, який міститься в цих фруктах, покращує пам'ять і концентрацію уваги, а фолієва кислота запобігає розвитку неврологічних розладів. Крім того, апельсини допомагають боротися зі стресами та депресією, покращують настрій і додають енергії. Якщо тебе мучить осіння хандра, замість шоколадки краще випий склянку свіжовичавленого апельсинового соку.
Звісно, апельсини допомагають боротися з вірусними захворюваннями і захистять тебе від застуд у холодну осінь та морозну зиму. Вони також сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту й стимулюють вироблення травних соків.
Однак варто пам'ятати, що апельсини слід виключити з раціону людям з алергією на цитрусові, підвищеним рівнем калію в крові та гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Тепер, коли ти знаєш про користь апельсинів для здоров'я, варто зупинитися на їхньому впливі на красу та молодість шкіри.
Аскорбінова кислота в апельсинах - потужний антиоксидант, який бореться з вільними радикалами, що руйнують клітини шкіри. Завдяки вітаміну С шкіра довше залишається молодою, підтягнутою та красивою, адже цей вітамін впливає на вироблення колагену й допомагає зменшити сліди акне.
Beauty-продукти для волосся на основі апельсина зміцнюють локони і допомагають боротися з випаданням волосся. Цитрусові фрукти покращують кровообіг у шкірі голови, що позитивно впливає на красу, об'єм і блиск волосся. Маски на основі ефірної олії апельсина чудово зволожують і живлять волосся.
Калорійність
— Фима, что такое счастье? — Счастье — это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут.
Да, к сожалению многим из нас приходится думать об экономии. И дизайнеры стараются как могут, для того, чтобы придумать что-то новое, экономичное, компактное, удобное. Ну или не очень удобное, но максимально скомпонованное. Смотрите, выбирайте, обсуждайте!Часть первая про экономию жилого пространства
“Для меня свадьба Наташи с Глушко стала ударом под дых”,- в одном из своих интервью призналась Порывай. Мама Королевой искренне недоумевала, как ее дочь могла променять знаменитого композитора на танцора на пилоне. Порывай изначально показала Глушко свое брезгливое отношение.
Проблема осветления волос на руках особенно актуальна в летнее время, когда приходится носить короткие майки и платья.
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
Хотим мы того или нет, мода на цвета меняется стремительно. И базовым каждый раз становится какой-то новый оттенок. Не успели мы как следует сжиться с черным — пришел винный.
Сапоги с широким голенищем – это очень удобная и практичная обувь, которую можно выбирать для любой погоды. Универсальность сапожек доказана многими модницами, с моделью можно собирать совершенно разные луки для любого случая. В материале мы расскажем о видах модной модели и покажем, с чем их лучше всего сочетать.
Меховой жилет остается в моде уже несколько сезонов подряд. Раньше — это изделие считали слишком пафосным для создания повседневных образов, предлагая дамам выбирать вещь только в качестве дополнения к вечерним платьям. Но взгляды меняются, только остается актуальным вопрос: с чем носить меховой жилет, чтобы выглядеть стильно. Сегодня мы в полной мере ответим на него и покажем модные сеты.
Ботильоны на шнуровке на мировых показах моды в этом году представлены в самых различных вариациях. Эта обувь обладает необыкновенной женственностью. С ней можно создать разные луки. К тому же, она хорошо сочетается практически со всеми вещами женского гардероба.Рассмотрим, с чем носить ботильоны на шнуровке в этом году.
Выбор кровельных материалов для коммерческих зданий – это важный этап, от которого зависит долговечность и безопасность всего объекта. Решив купить кровельные материалы, важно учесть, что крыша играет ключевую роль в защите здания от неблагоприятных погодных условий, таких как осадки, сильный ветер и перепады температуры. Она также способствует сохранению тепла, что особенно важно для коммерческих объектов с высокими требованиями к энергоэффективности. Помимо этого, качественная кровля значительно снижает потребность в ремонте и эксплуатационных расходах, обеспечивая длительный срок службы.
Многим родителям стоит задуматься…
Джинсы отлично подходят под настроение и погоду осени, они сочетаются практически с любой одеждой и уместны для любого случая — и для работы, и для прогулки по мегаполису, и для свидания. «Неудивительно, что все обожают деним. Хит сезона — джинсы с заниженной посадкой, свободные силуэты и забавные детали на подоле. Но на этом джинсовое веселье не заканчивается.