Перманентная боль в спине – что я не так делаю (или думаю)?

11.09.2023 - 08:19 / clutch.net.ua

Как последнее может вылиться в физическую боль? И какие еще есть причины для неприятных ощущений? Пора устранять.

Причиной боли в спине зачастую являются просто чрезмерные нагрузки на поясничный отдел. Даже у тех, кто не тягает железо, и не вспахивает поля – во время того самого фатального сидения дни напролет вся основная масса вашего тела ложится на поясницу. Поэтому если сидеть приходится долго – садитесь в кресло как можно глубже, чтобы опираться на его спинку.

Возможно, сломан позвонок. Как его можно не заметить, спросите вы? Речь идет не о классическом переломе, который по умолчанию надолго переводит больного в лежачий режим, а о компрессионном. Такой диагноз ставят примерно 4% пациентов с болью в спине. Этот перелом чаще случается у людей пожилого возраста и у больных остеопорозом. Все потому, что кости становятся менее плотными и ломаются просто под давлением массы тела. То есть никаких травм не было, появились только острые боли – так приходит компрессионный перелом. Для лечения необходим пастельный режим и лекарственные комплексы.

У людей после 40 лет (или раньше) причиной боли в спине вполне могут быть межпозвоночные грыжи. Проблема в дегенерации мышечных и соединительных тканей. С возрастом наши позвонки прижимаются все ближе друг к другу межпозвоночные диски расплющиваются и выпирают за пределы позвоночного столба. Тогда сдавливаются корешки нервов – а это путь к острым болям в пояснице и ногах. Чтобы найти грыжу, нужно сделать МРТ.

Если боль внизу спины отдает в нижние конечности, либо в ягодицы – это может быть спондилолистез. Случается этот диагноз, когда ножка одного из позвонков (чаще 5-го поясничного) деформируется, из-за чего позвонок «ползает» на нижний, выпячиваясь при этом вперёд или назад.

У мужчин причиной в боли спине может стать болезнь Бехтерева (у женщин гораздо реже). Мужчина чувствует боль и скованность в пояснице, ноющую боль в области бедер, постоянную напряженность в мышцах спины. Происходит это из-за воспаления суставов и связок позвоночника. Нужно решать проблему незамедлительно – начавшись в поясничном отделе позвоночника, недуг переходит и на грудной и на шейный. А также, может поражать соединительные ткани внутренних