На что способны продукты для домашнего самолечения: чеснок, бананы и помидоры

25.12.2024 - 11:00

Вы страдаете от насморка, кашля, болей в спине или других проблем? Прежде чем отправиться в аптеку, попробуйте поискать в кладовой или в холодильнике.

У наших бабушек не было столько лекарств, сколько предлагает современная медицина, поэтому они часто помогали друг другу ингредиентами, которые обычно используются на кухне. Лук, творог, соль или картофель в некоторых случаях очень похожи на дорогие фармацевтические препараты.

Лук и чеснок

Оба содержат ценные эфирные масла, витамины (особенно группы B, но также C и A), минералы и микроэлементы, которые вместе действуют как отличный усилитель иммунитета, а также как естественный противовирусный и антибиотик. Поэтому целесообразно регулярно включать оба продукта в рацион как часть профилактики заболеваний. В то же время лук и чеснок помогут, когда вы уже заболели.

Чеснок чрезвычайно эффективен против любых вирусов. Но лучше всего работает в сыром виде. Вы должны употреблять не менее 1 зубчика в день в виде пасты или чесночного супа, приготовленного на крепком бульоне. Это даст организму сразу два «лекарства». Бульон из мясных костей содержит протеин и коллаген, а также важные аминокислоты и минералы, кальций и витамин С. В сочетании со свежесрезанным чесноком он становится эликсиром здоровья.

Мед: как он помогает повысить иммунитет и как правильно его употреблять

Лук с медом хорошо помогает от кашля. Все, что вам нужно сделать, это мелко нарезать, полить медом, добавить лимонный сок и дать настояться несколько часов. Затем можно есть смесь ложками или процедить и использовать как лечебный сироп. Лук также помогает облегчить аллергические реакции после укусов насекомых. Все, что вам нужно сделать, это приложить разрез к пораженному участку и дать ему подействовать.

Наш совет: вы также можете приготовить чай из луковой шелухи и нарезанного лука, что облегчит симптомы простуды. Пить 3 раза в день.

Картошка

Обычный картофель содержит витамины C, E, B, A, K, а также минералы, наиболее ценным из которых является калий, а также клетчатку, незаменимые аминокислоты и вещество аллантоин. Он обладает значительным лечебным и регенерирующим действием и помогает, среди прочего, в борьбе с бактериальными инфекциями. Из-за высокого содержания калия картофель рекомендуется есть в составе диуретических диет при заболеваниях сердца и почек, а также для улучшения депрессивного настроения. Сок сырого картофеля помогает при воспалении желудка, заправки из тертого сырого картофеля снимают некоторые виды экземы, а заправки из вареного горячего картофеля снимают боль в спине и помогают при простуде.

Наш совет: отварите картофель, разотрите его с кожурой и положите на ткань или марлю, а затем приложите к пораженному месту. При рините картофельная повязка прикладывается ко лбу и затылку, а при болях в спине - точно на место боли. Только будьте осторожны, картошку нельзя прикладывать в кожуре, это может вызвать ожоги.

Соль

Она помогает устранить бактерии в полости рта, уменьшает внешнюю и внутреннюю боль и улучшает состояние дыхательных путей. Промывание носа солевыми растворами на протяжении веков было эффективным средством предотвращения или облегчения аллергии, а также использовалось для лечения простуды или для увлажнения и заживления полости носа, например, после операции. Соль, нагретая в холщовом мешке, как картофель, помогает облегчить хронические боли в спине. Популярные санаторно-курортные процедуры включают ингаляцию сухой соли. Обычно это происходит в соляных пещерах, где соль выделяет в воздух необходимые минералы при оптимальной температуре. Пребывание в соляной пещере помогает укрепить иммунитет, облегчить астму и аллергию, а также предотвратить бронхиальные и респираторные заболевания.

Наш совет: попробуйте вдохнуть физиологический раствор дома. Смешайте примерно 10 г соли с 1 литром воды. Нагрейте и вылейте горячий солевой раствор в подходящую емкость, поддон или умывальник. Опустите руки до локтей и попытайтесь одновременно вдохнуть пар. В качестве меры предосторожности выполняйте эту процедуру один раз в день, а с медицинской точки зрения - 3 раза в день. Если у вас болит горло, попробуйте полоскать горло физиологическим раствором, приготовленным из 200 мл воды и двух чайных ложек соли.

Помидоры

Помидоры - это не только один из вкусных овощей, к которым они принадлежат ботанически, но и ценный продукт с лечебным действием. Помидоры содержат значительное количество минералов, витаминов и антиоксиданта ликопина. Он защищает организм от рака, уменьшает воспалительные процессы, а также обладает антибактериальным действием. Ликопин содержится в основном под кожей и он не против термической обработки, наоборот, из кетчупа или томата вы как ни парадоксально получите больше ликопина. Вообще томаты используются при многих заболеваниях. Они помогают при воспалении мочевыводящих путей и увеличении простаты, улучшают пищеварение и регулируют уровень холестерина. Томатный сок снимает высокую температуру и усталость. Томатный сок приносит пользу коже. Лечит грибки, воспаления и солнечные ожоги.

Наш совет: если летом переборщить с солнечными ваннами, нарезанные помидоры могут стать первой помощью. Нанесите их на пораженные участки кожи и накройте марлей. Оставьте на час.

Творог

Творог - это не только кладезь белка, но и лечебная пища. Помимо прочего, он полезен для желудка , идеально подходит для похудания, поскольку насыщает и не содержит много калорий, компрессы из творога помогают облегчить боль в горле и лихорадку, его наносят на опухшие участки и легкие воспаления. При своевременном применении можно предотвратить лечение антибиотиками воспаления груди.

Наш совет: нанесите творог либо непосредственно на пораженный участок и накройте марлей, либо положите его в полиэтиленовый пакет и положите на опухшее или воспаленное место на теле. Слой творога должен быть высотой около 2,5 см и выходить на несколько сантиметров за пределы пораженного участка. Только тогда он будет работать эффективно. Оставьте примерно на полчаса.

Бананы

Бананы - это не только вкусная закуска, но и натуральный источник клетчатки, витаминов и минералов. Благодаря своему составу они могут регулировать пищеварение, регулировать как запоры, так и диарею, легкий предменструальный синдром, уменьшать отеки, укреплять нервную систему и помогать преодолевать депрессию. Регулярное употребление бананов также помогает снизить кровяное давление и защищает сердце. Но это еще не все. Бананы - отличное средство от похмелья. Они прекрасно успокаивают желудок и снабжают организм необходимыми минералами. Также они помогают извне, например, при укусах комаров или при лечении бородавок. Они также широко используются в составе масок для лица.

Наш совет: поместите кожуру банана на бородавку желтой стороной наружу и закрепите бинтом или пластырем. Оставьте на ночь.

Не пропустите также 7 продуктов для здоровья желудка