Люди не любят признавать это, но чем старше мы становимся, тем больше теряем ловкость. С возрастом приходит мудрость, но способность фокусироваться и запоминать вещи начинает снижаться. Со временем люди теряют быстроту реакций.
Ученые из Мельбурна доказали, что работа до 30 часов в неделю хороша для когнитивной функции развития человека, но приводит к снижению производительности.
В исследовании приняло участие 3500 женщин и 3000 мужчин, которым было более 40 лет. Испытуемые принимали участие в тестах когнитивных функций под контролем ученых.
Исследование показало: люди, которые работали более 55 часов в неделю, имели больший когнитивный спад, чем те, кто вообще не работал.
Автор теста, профессор Колин Маккензи, сказал, что в нем содержатся различные элементы, которые демонстрируют способность участников читать слова вслух, сопоставлять буквы и цифры в тестах скорости и считать.
Некоторая степень интеллектуального стимулирования хороша в старшем возрасте, например, при решении головоломок и кроссвордов, но чрезмерная стимуляция имеет противоположный эффект.
Профессор Маккензи сказал, что многие страны обсуждают вопрос о повышении пенсионного возраста, который заставляет людей работать дольше. Он говорит, что важно уменьшать рабочие дни в неделю до 3 дней.
Он говорит, что существует тонкая грань между поддержанием активности мозга и слишком большое его перегрузкой, что вызывает стресс и имеет другие негативные последствия. Маккензи считает, что лучшим решением для людей старше 40 лет является работа на неполный рабочий день. Таким образом, они будут достаточно стимулировать мозг, но не будут слишком истощены.
Маккензи предлагает людям найти баланс в своей жизни, а не переутомлять себя, когда им больше 40 лет. Он считает, что это может иметь решающее влияние на общее состояние здоровья.
Помните, что деньги важны, но это не самая важная вещь в жизни. Никто не хочет оглядываться на свою жизнь, чтобы помнить, что все время проводил на работе. Существуют более важные вещи, например, проводить время с друзьями и семьей. Не относитесь к работе слишком серьезно и найдите время, чтобы создать удивительные воспоминания.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Португальский футболист Криштиану Роналду – один из самых красивых мужчин современности. Это ни у кого не вызывает сомнения. У спортсмена настолько идеальная внешность, что ей бы позавидовал бы и сам Аполлон. Роналду действительно очень много работает над собой, часами проводя в тренажерном зале. Однако, если посмотреть на его фотографии в молодости, то можно заметить, что «поработал» португалец и над своим лицом. Видно, что Криштиану прибегал к услугам косметологов, стоматологов и даже пластических хирургов. В подростковом возрасте улыбка у Роналду не была такой обаятельной, как сейчас.
Известная украинская блогерша и по совместительству дочь знаменитой певицы Оли Поляковой Маша, которая ранее сообщала об ухудшении своего здоровья, в очередной раз поразила фолловеров ярким образом. Подробности - в нашем материале.
У нее за плечами - 32 фильма, 5 премий Bafta, еще 5 Золотых Глобусов и Оскар, однако многие люди все равно называют ее Розой из "Титаника". Сегодня расскажем, почему Кейт Уинслет по-своему жалеет об этой культовой роли и как слава сделала ее жизнь "неприятной".
Комедии – отличный способ отвлечься от суеты рабочих дней, растянуться на диванчике и прекрасно провести время! И мы уже подобрали целый список фильмов, которые точно красят ваш вечер!
Садясь за руль автомобиля водителям необходимо знать правила дорожного движения, сдать на права и приобрести автогражданку. Единственный полис авто страхования, который обязательно требуется законодательством от украинцев - ОСАГО.
Сериал «Слово пацана» о подростковых бандах Казани, как говорится, «выстрелил». Безумная популярность сериала не могла не повлиять на его актеров. Молодые дарования, ранее не слишком известные широкому кругу зрителей, теперь получили билет в большой кинематограф. Кто-то из актеров, не пройдя испытания медными трубами, «зазвездился», а кого-то сыгранная роль привела в тюремную камеру. Как сейчас живут актеры, сыгравшие в прогремевшем на всю страну сериале?
Популярная украинская журналистка Рамина Эсхакзай, которая не хочет рожать детей, высказалась о мобилизации женщин. Знаменитость многое делает для обеспечения ВСУ, в том числе закрывает большие сборы и лично ездит на нулевые позиции. Поэтому она уже имеет четко сформированный ответ, пошла бы на фронт и сама. Все подробности рассказываем на ХОЧУ.ua!
“Я выстрадала свое счастье”,- рассказала Лариса Луппиан журналистам. Актриса удивляется, что, мол, в Питере их с Боярским считают идеальной парой, хотя артистам пришлось через многое пройти, чтобы сохранить свой брак. Михаил Боярский поступил в педагогическое учреждение при театре Ленсовета будучи известным актером. Тут-то Боярский и обратил внимание на любимицу руководителя Ларису Луппиан.
Алла Абдалова и Лев Лещенко прожили в законном браке 10 лет. Курортный роман артиста в одночасье перечеркнул долгие годы супружеской жизни пары. Именно в дуэте с Аллой Лещенко прославился и вышел на новый уровень, однако, это не помешало певцу оставить жену ради молодой студентки.