Знаменитый американский актер Педро Паскаль, который, кстати, родом из Чили, удивил общественность своим эпатажным появлением на одном шоу. Звезда "Игры Престолов" появилась в костюме из цветов украинского флага.
07.10.2023 - 10:41 / psi-technology.net
Контроль эмоций вреден или приносит пользу?
Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному выражению своих чувств и эмоций может помочь многим людям.
Однако что насчет Вас, уважаемые читатели? Вы согласны с рекомендациями «выплескивать все эмоции наружу и не скрывать их» из женских журналов? Или для Вас более важно научиться контролировать свои чувства и эмоции?
Действительно, то, что необходимо для больного человека, может оказаться неприменимым для здорового. Если больному нужно отдыхать и оставаться в постели, то для здорового человека важно подняться, принять душ, позавтракать и пойти на работу. Рекомендации психотерапевтов, как правило, адресованы тем, кто нуждается в психотерапевтической помощи, а за пределами этого контекста их полезность должна быть тщательно обдумана.
Необходимо осознавать, что управление своими эмоциями - это не запрет на их проявление, а важная составляющая воспитания эмоциональной культуры и признак психически уравновешенного человека. Сомнения в необходимости контроля своих эмоций - ничем не обоснованные.
К примеру, запрет на драки железными палками не приведет к отсутствию движений или физической недоразвитости ребенка. Дети должны быть живыми и эмоциональными, однако, чувства беспомощности, ярости и жалости к себе не должны преобладать в их душевных переживаниях. Свободное выражение эмоций - это великолепный навык, но контроль эмоций также необходим в соответствующих ситуациях. Всему свое время и место.
Контроль эмоций - это управление непроизвольными эмоциями, прежде всего, с целью их удержания, один из ключевых аспектов владения собой и своими эмоциями.
Важно заметить: контроль - это не только и не столько запрет. У человека с развитым уровнем владения собой все эмоции находятся под контролем. Это не просто нормально, а даже нужно и полезно. Качественный контроль эмоций помогает не оставаться в покое и проявлять нужные эмоции в нужный момент, быть всегда эмоциональным, но управлять своими эмоциями осознанно.
Кто жалуется на отсутствие эмоционального
Знаменитый американский актер Педро Паскаль, который, кстати, родом из Чили, удивил общественность своим эпатажным появлением на одном шоу. Звезда "Игры Престолов" появилась в костюме из цветов украинского флага.
Российский блогер Даня Милохин, который никак не может определиться с местом жительства, избили в Грузии. На скандального инфлюенсера напали в центре Тбилиси, а что стало причиной — рассказываем на HOCHU.ua!
Учитывая сложную политическую и финансовую ситуацию в нашей стране, женщины стали подходить к шопингу более взвешенно. Особенно это касается осенне-зимнего гардероба, пополнение которого съедает львиную долю бюджета. Именно поэтому, если вам хочется иметь трендовую вещь, выбирайте ту, которую вы сможете носить не один сезон. И вот поэтому стоит обратить внимание на тренч, в котором недавно появилась на публике модель и актриса Эмили Ратаковски.
Знаменитый украинский певец и звездный тренер "Голосу країни 13" Артем Пивоваров порадовал своих фолловеров очередным релизом. Подробности – в нашем материале.
Несмотря на все усилия археологов, кладоискателей, дайверов и любопытных путешественников, отыскать все известные историкам сокровища так и не удалось. До сих пор в разных уголках планеты покоятся сундуки с монетами, украшениями, старинные произведения искусства, золотые слитки и прочие вещи, способные принести нашедшему их человеку целые миллионы.
Очень часто онкологическим заболеваниям предшествует ощущение, что ты никому не нужен, не востребован ни на работе, ни в семье
Кому хотя бы раз доводилось испытать бессоницу, тот знает, какое это ужасное состояние, когда не выспался. Хорошо, если это случилось раз или два в связи с каким-то чрезвычайным событием. А если переходит в хроническую?! Без сна страдает весь организм: человек становится нервным, ему всё не в радость, снижается иммунитет, вес может прибавиться или, наоборот, снизиться. Словом, хорошего мало.
Будем честными: мало кому в школе была интересна и понятна физика. Большинство воспринимали этот предмет как наказание, потому что совсем ничего не соображали в формулах и законах, да и зубрежка была малоэффективна. И только по мере взросления начинаешь понимать, насколько эта наука вездесуща!
Вернуть обратно рейс самолета – процедура для авиакомпании весьма дорогостоящая. Если это не особый случай, то обычно самолет не будут разворачивать. Но инцидент, который произошел с пассажиркой Пегги Уле компания «Southwest Airlines» посчитала очень важным.
Иногда мы встречаем людей, на которых можно положиться. С ними нам комфортно, и всегда найдётся тема для разговора. Да и вообще, они будто бы создают определённую атмосферу в любом месте и в любое время. Бывало такое?
Многие люди категорически не верят в осознанное обращение с тонкими энергиями. Это не удивительно. Ведь нас никто не учил «общаться» с подобными субстанциями. К сожалению. Потому что именно там, в сфере тонких энергий, спрятаны ключи к изобилию.