Как правильно растягиваться после тренировки: комплекс, который поможет восстановиться

Чтобы самая популярная вещь гардероба не сыграла с вами злую шутку, рассказываем, как правильно подбирать джинсы, учитывая особенности вашей фигуры. Джинсы, которые сидят на вас безупречно – необходимый элемент любого гардероба. А вместе с тем и головная боль каждой девушки. Где взять эти самые идеальные джинсы и почему знакомому блогеру так идут новомодные «слоучи», а на нас они смотрятся нелепо? Ответ очень прост: все дело – в особенностях твоей фигуры.

Знать азы тактической медицины и домедицинской помощи важно всем, а для украинцев сейчас это является критической необходимостью. Если вовремя остановить кровотечение, это может спасти человеку конечность или даже жизнь.

За плечами 79-летнего советского актера Владимира Этуша было 2 брака, когда он решил жениться в третий раз. Артиста и его избранницу не смущала нешуточная разница в возрасте- 43 года! Искренние чувства Елены были неверно истолкованы не только поклонниками Этуша, но и близкими актера. 

Современную жизнь сложно представить без разных гаджетов. Постепенно многие процессы перешли в онлайн-формат. Теперь можно оплатить счета, пообщаться с другом или родственником из другого города и заказать еду с помощью смартфона. Дети видят, что взрослые не расстаются с этими электронными устройствами, и спешат познакомиться с ними как можно раньше.О вреде смартфонов на детскую психику не говорит только ленивый. Но разве можно просто взять и забрать гаджет, не предоставив альтернативы? Своим мнением насчет того, как научить ребенка обращаться с электронными устройствами без ссор и скандалов, поделилась Диана Ходаковская — мама двух принцесс, амбассадор семьи, дома и уюта, общественный деятель, а также автор книги «Дом как маленькое государство».

Спите эффективнее!

Хочешь сделать живот подтянутым и укрепить мышцы? Если много времени на упражнения нет, можно делать вакуум живота. Мы подробно расскажем, кому подходят такие упражнения, чем они полезны и какой эффект могут дать. Читай больше о вакууме живота для начинающих.

Выбор цвета нижнего белья под белую одежду может показаться несущественным решением, но, на самом деле, способен кардинально изменить весь модный образ. В мире моды, помимо личных предпочтений, существуют также негласные правила. И некоторые из них созданы, чтобы помочь людям выглядеть лучше и не смущаться своего образа. Например, нетрудно понять, что нижнее белье кричащих цветов (ярко-розовый, желтый, оранжевый, пурпурный) смотрится неприглядно под белой одеждой, из-за чего зачастую приходится искать другие варианты стильного образа.

Учимся увлажнять кожу лица правильно ─ в зависимости от возраста.

Устали от вопроса рекрутеров: "На какую заработную плату вы претендуете?", поскольку думаете, что вас каждый раз хотят обмануть, заплатив меньше, чем рассчитывали? Мы знаем как этого не допустить!

Идея стирки обуви в стиральной машине может показаться чем-то необычным, но в современных машинах это вполне возможно. Необходимо лишь знать, какую обувь и в каком режиме стоит стирать. Чаще всего производители обуви возражают против ее машинной стирки, чтобы застраховаться от возможных претензий к ее качеству. Однако при правильной организации процесса с обувью ничего не случится, следует лишь помнить, что:

Кожа под глазами требует наилучшего ухода, ведь это самый нежный участок лица. Если вам нужно быстро привести себя в порядок, убрать темные круги под глазами и отеки - прекрасно помогут патчи.

Масленица - один из самых веселых старославянских праздников. Традиционно он начинается за неделю до Великого поста и длится 7 дней. Об этом пишет ТСН. Часто Масленицу называют еще Сырной неделей. Это связано с тем, что в этот период нельзя употреблять мясные продукты, а молочные считают обязательными. Также можно встретить и другие названия этого праздника, которые являются популярными в разных регионах нашей страны: Мясопустная неделя или Мясопуст, Блинная неделя, Повзуха, Молочная неделя, Колодий, Пущение и тому подобное.