Если в вашей жизни создалась тяжелая ситуация, и вы испытываете стресс — эта статья для вас.
Начну с того, что мы силой мысли влияем на реальность. В нашей жизни воплощается именно то, что у нас в голове. Мы становимся тем, о чем мы думаем. Я расскажу вам об эффективной методике, которую применяю в своих занятиях. Она не раз помогала мне и моим ученицам справиться с непростыми ситуациями и настроиться на положительный исход.
И речь пойдет не о том, как избегать стрессовых ситуаций, ведь иногда хорошая эмоциональная встряска дает нам поле для роста и развития. Вы получите методику, как выйти из состояния «залипания» в стрессе и переключиться на созидательное мышление. Чтобы не разрушать, а воплощать.
Методика Кена Кейса из книги «Путь к высшему сознанию»
Например, у вас конфликтная ситуация на работе, грозит увольнение. Или неприятности в личной жизни, или проблемы со здоровьем — другими словами, все, что называют трудными временами.
Вам понадобится бумага и ручка. Постарайтесь остаться наедине с собой и сделать так, чтобы вас никто не беспокоил.
Итак, вас тревожит какая-то проблема. Чтобы с ней разобраться, задайте себе несколько вопросов, затем прислушайтесь к внутреннему голосу и запишите ответы. Я помогу вам примером клиентки.
Шаг 1
Опишите проблему, что вас волнует?
Мою клиентку сильно волновала проблема на работе, она боялась, что ее могут уволить.
Шаг 2
Опишите свое эмоциональное состояние, какие чувства вы в связи с этим испытываете?
Девушка чувствовала растерянность, страх потерять работу и остаться без средств к существованию. Она ощущала себя беспомощной, ей ничего не хотелось делать. Казалось, что это безвыходная ситуация.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
На днях популярные голливудские актеры Алисса Милано и Джулиан МакМэхон, которые сыграли Фиби и Коула в сериале "Зачарованные", засветились вместе. Парочка побывала в Париже. Что они там делали и как любимцы миллионов телезрителей выглядят спустя 17 лет после выхода последнего сезона - показываем.
Какие перемены принесёт с собой начало нового лунного месяца 15 сентября 2023 года, что обязательно важно сделать в новолуние и как не утратить надежду на лучшее во время ретроградности сразу шести планет. Своими советами поделилась астролог Валерия Васильева.
Манная каша – полезное и питательное блюдо. Мы рассказывали, как приготовить его очень вкусно. Однако нередко бывает, что каша не удается, а ее вкусовые качества ухудшаются.
НЛП делит стили обучения людей на три основные категории: аудиальные, визуальные и кинестетические. Аудиал – это человек, который лучше всего учится, слушая, визуал – это тот, кто лучше всего учится, видя, а кинестетик – это тот, кто лучше всего учится, ощущая. Редакция Хочу подробно рассказывает о том, кто такой кинестетик, как его узнать и как общаться с людьми этого типа.
Родителей подростков объединяет одно: все они живут как на пороховой бочке, не зная, в какой момент их чадо «порадует» очередной взбалмошной выходкой. И конечно же, мама с папой всеми силами стараются повлиять на сына или дочь, помочь справиться с возникшими трудностями. Только вот проблема: дети не нуждаются в их помощи, выражая свое недовольство не только грубыми словами, но и самым, что не на есть, бунтом: уходят из дома, перестают общаться с родными, начинают употреблять алкоголь, пробовать наркотики, девченки начинают встречаться с парнями с не очень хорошей репутацией.
В семьях, где имеется домашний питомец, к сожалению, случается момент, когда ваше животное умирает из-за болезни или старости. Не имеет значения, какое у вас было животное: кошка, собака, морская свинка или черепашка. Для детей любое животное становится другом, любимым существом, поэтому в любом случае ребенок расстроен из-за смерти питомца.
Милые мои, сейчас 1 апреля 2018 года, 2:49 ночи… Не приходили мысли в голову днем, и даже вечером, когда уснули дети. Сейчас именно то время, когда я готова откровенно и спокойно говорить.
Некоторые цивилизации начали развиваться раньше остальных. Всем известно об истории Древней Греции, которая дала человечеству множество философов и ученых, исследования которых до сиб пор изучаются в школах и университетах по всему миру. Греки вели весьма оседлый образ жизни, но продолжали завоевывать новые территории. Так, часть этой народности однажды отправилась на северо-восток от родных земель и перекочевала в Восточную Европу, то есть туда, где территориально сейчас находится Украина. Этот народ некоторое время обитал в районах наших земель и имя этого народа - скифы.