Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись.
«Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать», ─ как-то заметил один известный эксперт моды. Конечно, женщина на шпильках — это шикарно, но не придется ли в итоге ей поддерживать свое здоровье? Сегодня я отвечу на несколько ключевых вопросах о каблуках, о которых женщины чаще всего не задумываются. До определенного момента.
Что происходит, когда девушка надевает обувь на шпильке?
В норме, когда человек стоит прямо, нагрузка на его органы и суставы распределяется равномерно. Когда женщина встает на каблуки, центр тяжести смещается вперед, и телу, чтобы как-то компенсировать нагрузку и сохранить баланс, приходится изменить положение практически всех позвонков, органов и костей. Получается, что в каких-то органах и мышцах напряжение увеличивается, а в других, напротив, ослабевает, иногда приводя к значительному дисбалансу.
Если женщина систематически носит шпильки — на работу, на прогулку, в магазин (а есть такие, которые даже в качестве домашних тапочек используют обувь на каблуке), то все эти изменения становятся хроническими. Это значит, что даже после того, как туфли убраны в шкаф, мышцы, кости и внутренние органы остаются немного не на своем месте и не возвращаются больше в нормальное положение.
Чем опасен высокий каблук для вашего организма?
Такое хроническое состояние оказывает неблагоприятное влияние на здоровье. Когда женщина надевает высокие каблуки, нагрузка не распределяется по всей стопе, а переносится лишь на ее переднюю часть.
Это может спровоцировать развитие поперечного плоскостопия. Кроме того, от постоянной нагрузки кожа на стопе становится толще, и на ней появляются натоптыши — верный признак сколиоза или неправильно подобранной обуви. Более того: постоянное перенапряжение икроножных мышц приводит к нарушению кровообращения и болям в ногах, и в дальнейшем — может усилить варикозное расширение вен.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Серебряные кольца – это не только элегантные украшения, но и символ чувств и внимания. Выбор такого украшения для девушки требует внимательного и тщательного подхода. В этой статье мы рассмотрим ключевые моменты, которые помогут вам подобрать идеальное серебряное кольцо для особенной женщины в вашей жизни. К тому же кольцо серебряное можно дарить на любой, даже самый важный праздник.
"У меня нет таланта", "Я не знаю, с чего начать", "Какой из меня писатель", "Мало книг прочитано, чтобы писать свою", "Надо закончить курс, или университет, чтобы начать писать", "Знаменитые писатели он какие талантливые, куда мне до них"... Знакомые фразы?
Из каждого путешествия мы стараемся привезти напоминание о приятных мгновениях в виде сувениров. Это могут быть безделушки вроде магнитов или декоративная посуда, которая занимает значительную часть на полках.
Финики - это сладкие плоды пальмы, которые имеют много уникальных преимуществ и полезных свойств для здоровья. С древних времен финики считались божественной пищей за невероятный вкус и питательность.
Изделия из искусственного меха пользуются бешеным спросом. Они привлекательны, удобны в уходе и обладают хорошими согревающими возможностями. Но при ненадлежащем хранении шубы из искусственного меха могут покрыться пятнами и пожелтеть.
Переход из старого в новый год - это настоящая магия. В этот период судьба многих людей меняется. Вот только для кого-то эти изменения могут оказаться негативными, тогда как для других знаков Зодиака - очень даже выигрышными!
Очень мало в природе женщин, которые на 100% довольны своими ногами – кривизна, полнота или наоборот худоба – все, что угодно, может вредить их виду. И чаще всего с этим ничего не поделаешь, потому что ноги поддаются корректировке еще хуже, чем, например, бедра или талия! Зато неидеальные ноги можно закамуфлировать, «спрятать», но не водрузив на себя штаны-«картофельный мешок», а просто подобрав подходящую одежду.
Создавать безупречный макияж ежедневно мечтает каждая женщина. Что уж говорить о вечернем выходе в свет. Хочется поразить всех собравшихся своим совершенством. Идеальный макияж является одним из звеньев изысканного женского образа. Поэтому искусство визажа не стоит на месте, как и любое другое модное направление.
Подбирая блюда для рождественского меню и новогоднего стола нужно обращать внимание не только на сытность и красивое внешнее оформление, но и на пользу для организма. Поэтому стоит подумать, чтобы заменить слишком жирные блюда на альтернативные, более легкого состава.
Классический черный цвет одежды удивительным образом придает образу изысканность, загадочность и элегантность. Однако, чтобы создавать действительно неповторимые образы, необходимо знать, как правильно носить черные вещи.
Если вы проживаете в частном доме, то с проблемами уборки снега приходится сталкиваться каждой снежной зимой. Конечно, лучше всего убирать его сразу, но не всегда бывает такая возможность.