Как быстро справиться со стрессом

Но, в целом, подобное явление распространено очень широко. И в то же время есть техника, которая полезна и терапевту – для прояснения запроса и клиенту – просто потому что проблемы возникают у кого угодно и регулярно. Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику "5 почему". Для ее реализации берется исходная ситуация. Например: – Я постоянно опаздываю. Почему? – Потому что мне постоянно не хватает времени. Почему? – Потому что я долго собираюсь. Почему? – Потому что я хочу выглядеть хорошо. Почему?

Рассказываем, что нужно знать перед походом в салон красоты, чтобы не стать жертвой обмана и не потратить больше, чем нужно. Поход на маникюр не всегда заканчивается приятными эмоциями от красивого нейл-арта. Иногда он может обернуться непредвиденными тратами и неприятными последствиями для здоровья ногтей. Перед записью в новый салон и на самой процедуре нужно быть особенно внимательной, чтобы не стать жертвой обмана недобросовестных мастеров.

Делимся рекомендациями специалиста, которые помогут лучше любой модной диеты. Продукты с низким гликемическим индексом являются ключевым компонентом общего оздоровления. Они перевариваются и усваиваются медленнее, а это означает, что, употребляя их, мы дольше чувствуем себя сытыми.

Первое свидание — это особенный момент, когда зарождаются первые впечатления и эмоции. Если вы хотите влюбить в себя мужчину с первого взгляда, следуйте этим простым, но эффективным советам.

Густые волосы, как в рекламе шампуня, – мечта многих. Блестящие и объемные локоны всегда привлекают внимание и становятся предметом восхищения. Однако, добиться такого эффекта не всегда просто. Мы расскажем о четырех способах, которые помогут вам сделать ваши волосы красивыми и густыми, как в рекламе.

Пирог с маком – это классическое блюдо, которое покоряет сердца своим насыщенным вкусом и аппетитным ароматом. Этот рецепт позволит вам приготовить великолепный пирог с маковой начинкой, который станет настоящим украшением любого стола.

Все мы знаем, как фрукты и овощи выглядят на полке в супермаркете. А вы никогда не задумывались, как они выглядят в естественной среде, когда их ещё не обработали и даже не собрали? Тогда посмотрите эту подборку, и вы увидите некоторые ваши любимые продукты в совершенно новом свете. Обещаем, многие растения вас действительно удивят!

“Молодая да ранняя”, -пишут пользователи Сети под новыми снимками 28-летней актрисы Софьи Синицыной, которая успела родить дочь от сына Табакова и поматросить и бросить бывшего 46-летнего мужа Гагариной.

Наша земля довольно плодородна и богата, но все же климат и специфика грунтов не могут позволить нам вырастить все что угодно. Однако это вовсе не означает, что ежедневно мы едим только хлеб, картофель и яблоки, которые являются привычными для наших широт продуктами. Вы наверняка не видите ничего экзотического в рисе, сухофруктах, различных приправах и чае. Хотя все это и много другое, что мы привыкли каждый день употреблять в пищу, заморские угощения, импортируемые к нам. Предлагаем вам посмотреть, как выглядит эта уже «обыкновенная экзотика» там, где она растет, и в тот самый момент, пока она еще растет.

Летние выходные — это идеальное время для отдыха, новых впечатлений и приключений. Вот несколько идей, как провести их незабываемо и с пользой для души и тела.

Автор: Ксения Виттенберг – психолог, травматерапевт. Эмоциональная сепарация от родителей порой требует серьезной работы над собой во взрослом возрасте. О том, почему важно отделиться от родителей, что делать с чувством вины и как найти "золотую середину", рассказывает психолог и травматерапевт Ксения Виттенберг. Взаимоотношения с родителями – проблема для большинства Около трети всех клиентских запросов – про отношения с родителями. Сил выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И перестать требовать недополученной любви и заботы или компенсации за пережитые страдания. Это процесс отделения. Начинается, обычно с таких тем:

Кто не мечтает быть всегда молодым, здоровым и красивым? Наверное, на свете не найдётся ни одного такого человека. Но, к сожалению, время неумолимо движется вперёд, прибавляя нам годы в копилочку жизни. Однако Брэндон Майлз Мэй из Детройта, США, смог каким-то чудесным образом отыскать способ, который остановил процесс старения, подарив ему возможность выглядеть не старше подростка 16-18 лет.