Точить когти - естественная кошачья потребность. А чтобы любимец перестал удовлетворять ее, нанося ущерб вашему интерьеру, прислушайтесь к советам, которые собрало издание GreenPost.
11.09.2023 - 07:24 / clutch.net.ua
Лина Вертагус, тренер.
А я делала это тысячу раз. Честно. Думаю, в этом и кроется успех полупрофессиональных спортсменов. Бросать и начинать вновь и вновь и не пускаться во все тяжкие после первой пропущенной тренировки. Это тоже надо уметь. У меня в этом опыт с детства, после неудачной попытки заниматься профессионально спортивной гимнастикой я перепробовала все. Где я только не была, чего только не делала. Благо, мама спокойно относилась ко всем моим экспериментам и у меня был карт бланш на любые внеклассные занятия. Степ-аэробика, обычная аэробика, водная аэробика, шейпинг, классические и народные танцы, стретчинг, цирковое искусство, всего не вспомню. И только сейчас я поняла, какой бесценный опыт подарила себе тогда. Я научилась не ждать от спортивных занятий линейного результата, я научилась относиться к ним здраво и без фанатизма, и каждый раз, выбиваясь из графика, понимала, что не пройдет и пары недель, как крепатура от новых нагрузок настигнет меня.
Голая йога: спорт, который избавляет от комплексов
Часто, покупая абонемент в фитес-клуб, мы ожидаем какой-то мистики. Нам кажется, что спорт придет в нашу жизнь и решит все проблемы. Спорт снимет стресс, порчу, сглаз, увеличит зарплату и принца, конечно, принца. Я не стану преуменьшать ценность спорта, ведь все мы знаем, что нагрузки стимулируют выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение, повышают самооценку, помогает с самоопределением. Но выставляя на первый план все преимущества физической работы над своим телом, мы не учитываем обычный человеческий фактор. Нет ни одного спортсмена в мире, который бы не пропустил ни одной плановой тренировки. Начиная заниматься спортом готовьте себя к тому, что рано или поздно, наступит день, когда вы скажете себе: “Не сегодня, завтра”. Тридцать процентов действительно придут завтра, еще для тридцати процентов это завтра наступит через неделю/месяц/год, а остальные скажут в итоге: “Мне не помогает/не подходит/не хватает времени” и откажутся от идеи занятия спортом.
3 напитка, которые ускорят твое похудение
Надо научиться бросать. Это то, что необходимо всем нам. Не перекладывать ответственность за свои поступки, не обманывать себя. Надо научиться
Точить когти - естественная кошачья потребность. А чтобы любимец перестал удовлетворять ее, нанося ущерб вашему интерьеру, прислушайтесь к советам, которые собрало издание GreenPost.
Украинский художник по костюмам и дизайнер Леся Патока заявила, что она с коллегой Назаром Дидыком просмотрела более 60 оригинальных эскизов, из которых отобрали 22 самых ярких и масштабных героев, одним из которых стал Мольфар. Такой образ был предложен художниками по костюмам неслучайно. Ведь это уникальный украинский персонаж, тесно связанный с природой и лесом.
В 18 км от центра Львова полным ходом идет строительство уникального эко-городка Малина, который будет абсолютно независим от центральных энергосетей и водопровода. Сообщество творит каждый ее участник, поэтому планируется, что поселение будет насчитывать не более 100 семей способных эффективно взаимодействовать и договариваться об общем благе.
34-летняя певица Ольга Бузова рассказала в одном из интервью, когда же у нее появятся наследники. Причем по словам певицы можно понять, что она уже всерьез задумалась о детях: «У меня впервые будет такой чудный период, как материнство, беременность. Это так волнительно. Хотелось бы, конечно, наследников оставить».
Накануне премьеры нового сезона "Голос країни" его судьи вышли на прямую связь из Варшавы, где проходят съемки проекта, и поделились своими впечатлениями от работы над ним. Об этом пишет издание Новини.LIVE.