Делу время, потехе час: чтобы все успеть, придется поменять образ жизни

13.10.2023 - 20:01 / leprechaun.land

Проверенные принципы тайм-менеджмента, которые сэкономят до 12 часов в неделю.

Есть люди, у которых все идет четко по плану. Они умеют укладываться точно в срок, хотя, казалось бы, успеть все невозможно. Исследователь изучил все известные книги, отбросил лишнее, проверил на собственном опыте и готов поделиться самыми эффективными советами

Будь жаворонком

У Тима Кука — директора Apple — подъем в 4:30 утра, у директора General Motors Дэна Акерсона на 5:00. Все учебники по тайм-менеджменту начинаются с этого. Что бы вы ни говорили, по природе своей человек — жаворонок, если начать работать, когда мозги еще свежи и ничто не отвлекает, можно перевернуть жизнь. Первое время организму нужно снова перестроиться на ранний подъем, но через 2 недели вы почувствуете огромную разницу в своих силах.

Спальня для сна

Когда в спальню переносят ноутбук, пустое бодрствование затягивается на несколько часов: интересно посмотреть еще пару серий или прочесть еще одну главу книги. Как итог — сон приходит поздней ночью, а вместе с этим первый пункт становится невыполнимым. Исследователь проверил этот пункт. Он утверждает, что перестроиться сложно и привычку провести часы в интернете нужно перебороть. Недели опыта оказалось недостаточно: каждую ночь он не мог уснуть и долго лежал с закрытыми глазами в ожидании сна. Но спустя месяц процесс пошел: называвший себя совой стал с ясной головой просыпаться в 6:00, весь день был в силах работать, и только в 23:00 начинало сильно клонить в сон.

Планировка дел в поездках

При ненормированном рабочем графике нужно научиться распределять время правильно. Перед каждой командировкой проанализируй, сколько времени будет потрачено в ожидании и какими делами можно заняться, чтобы освободить время на будущее. Проверяющий сказал, что ему помог этот совет: регулярно проводить организацию папок и документов в ноутбуке, очищать почтовые ящики, удалять ненужные программы. Не хочется тратить на это свободное время, но заняться в ожидании этим — самое оно.

Не отвлекайтесь на второстепенные задачи

Когда наступает время работы, срочно нужно кому-то позвонить, купить кофе, выйти на перекур, а там опять звонок и просят подойти к другому работнику. Закройте все окна