Аутофобия - почему развивается страх одиночества и что с этим делать?

01.09.2023 - 09:14 / psi-technology.net

Аутофобия - почему развивается страх одиночества и что с этим делать?

Аутофобия - патологический страх основанный на боязни перед одиночеством. В медицине существует еще два названия этой фобии – изолофобия и монофобия. Обращение за профессиональной психологической помощью может спасти аутофобу даже жизнь, так как именно среди пациентов с таким отклонением чаще всего фиксируются случаи суицида.

Причины развития аутофобии

Зачастую страх одиночества развивается по очевидным причинам, но иногда он может возникать из-за совсем нелепых жизненных ситуаций. Формирование патологии происходит, как правило, во взрослом возрасте. Но иногда она встречается и у детей, когда родители пугают ребенка определенным наказанием, например: «Будешь баловаться, сейчас возьму и уйду, оставив тебя одного!»

Казалось бы, безобидная, но действенная реплика в отношении прекращения детской истерики. Но именно она может стать фундаментом для развития боязни быть брошенным. У взрослых монофобия может возникнуть по причине смерти кого-либо из близких людей или разрыва отношений с человеком, который пациенту слишком дорог.

Определить точно, что стало толчком к развитию аутофобии, довольно сложно. Но чаще всего данная патология возникает по причине:

• недостатка внимания в детском возрасте (к ребенку редко подходят, когда он плачет, редко берут на руки, обделяют вниманием, мама надолго оставляет младенца одного);

• расставания с любимым человеком;

• воспоминаний о прошедших событиях, которые заставили человека страдать, когда он находился в одиночестве;

• заниженной самооценки, мешающей налаживать контакты с окружающими (приобретать друзей, заводить новые знакомства, поддерживать связи);

• потери близкого человека или страха это пережить;

• чрезмерной доверчивости, когда человек слишком сильно и быстро привязывается к недостойным людям;

• боязни не успеть обзавестись детьми и семьей;

• тяжелого депрессивного состояния в период полового созревания, когда подросток лишен поддержки близких и друзей;

• общения подростка с неблагополучными сверстниками;

• частых наказаний в детстве, когда малыша грозились, например, отдать цыганам, оставить одного в людном месте, закрыть в чулане и т.д.;

• нехватки