Известная поговорка гласит: «Ты — то, что ты ешь». Но также не менее важно как и сколько ты ешь. В этом убедился 29-летний англичанин Райан Уильямс, который решился на эксперимент: целый месяц мужчина питался в Макдоналдсе. Ежедневно Райан делился ходом эксперимента с подписчиками на своём YouTube канале Ry. Идея не нова, но результат такой фаст-фудной диеты удивил даже его самого, ведь он сумел похудеть и сделать свою фигуру ещё более рельефной. Как такое возможно?
Англичанин Райан Уильямс решился на эксперимент: целый месяц он питался блюдами только из Макдоналдса
Он решил провернуть это в ответ на фильм Моргана Сперлока «Super Size Me» (в русском варианте «Двойная порция»)
Описание фильма выглядит следующим образом:
Но мы проспойлерим: известно. Сперлок набрал около 11 кг за 30 дней, и ему пришлось потратить ещё 14 месяцев, чтобы от них избавиться. К тому же мужчина чувствовал упадок сил всё время, пока питался фаст-фудом.
Райана результат Сперлока не удивляет:
Подсчёт калорий — вот, что важно по мнению Райана
Но если вы уже побежали за Биг-Маком, не думайте, что всё так просто. Райан питался на 2500 калорий в день, а затем снизил норму до 2300 (а не 5000, как Сперлок). Он поставил себе задачу попробовать каждый из пунктов меню хотя бы один раз. Да, и физическую нагрузку никто не отменял! Мужчина работает почтальоном Royal Mail, поэтому 5 дней в неделю он поднимался в 4 утра, проводил часик в спортзале, и надо ли говорить, что работа почтальона вовсе не сидячая?
И вот результат! Как вам такое до/после?
Вес Райана в начале эксперимента составлял почти 90 кг, через месяц эта цифра снизилась до 82,5 кг. Уменьшилась и жировая прослойка с 10,85% до 7,59%.
Ходом своего эксперимента Райан ежедневно делился на YouTube-канале
Весь октябрь он много работал, но мало спал, ему говорили, что он выглядит уставшим, но Райан отмечал прилив энергии. Изменились и пищевые привычки: первые 15 дней Райан питался 3 раза в день, потом ему хватало одного раза, чтобы употребить необходимое количество калорий. Мужчина говорит, что это было трудно, но приятно, и он надеется, что люди перестанут демонизировать фаст-фуд.
Райан доволен своим результатом, хоть и не считает такую диету
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Сегодня татуировки — невероятно модное направление. Если ранее цветные рисунки на кожу отваживались наносить себе лишь немногие, то сейчас это с удовольствием делают все — девушки, парни, подростки и даже представители старшего поколения. В связи с повышенным спросом в больших и маленьких городах появляется всё больше тату-мастеров, предлагающих свои услуги. Поэтому неудивительно, что среди настоящих профессионалов встречаются и горе-самоучки, которые вместо красивой и стильной татуировки сделают вам такой «шедевр», что вы ещё долго будете думать о том, как его удалить или исправить.
В 21 веке коты стали ещё чуточку счастливее, ведь их верные люди изобрели компьютеры. А с ними и клавиатуры, на которых так приятно лежать. Но мы с вами прекрасно понимает, что всё это связано с маленькими кошачьими трагедиями, и они таким образом просто привлекают внимание своих вечно занятых людей. Которым должно быть стыдно!
Избавиться от лишних килограммов — только половина дела. Как показывает опыт, куда сложнее закрепить достигнутый результат. Рассказываем, как сохранить форму после потери веса.
Всем хочется, чтобы любовь была одна и на всю жизнь, но практика показывает, что сказочные сюжеты — редкое исключение в суровой реальности. В Европе за последние полвека стали разводиться в 2,5 раза чаще, а жениться в 2 раза реже. Хорошая новость заключается в том, что предсказать развод можно, и это подтверждено научными исследованиями. Мы надеемся, что счастливых и крепких семей будет как можно больше, поэтому изучили целый ряд работ и выбрали 11 самых характерных предвестников развода, обнаруженных учеными.
Братья наши меньшие умеют умилять не хуже маленьких детей и в доказательство этому мы собрали для вас 25 фотографий очаровательных собак, которые уж точно поднимут вам настроение!
Красота — это, конечно, понятие субъективное, и о вкусах не спорят, но всё же есть вещи, которые нравятся большинству. Даже если говорить о внешности человека. И один парень решил провести наглядный эксперимент, чтобы узнать, правдива ли строчка песни: «У тебя есть борода? Я скажу тебе «да». Хотя он вряд ли слышал эту песню, но сути это не меняет: опыт заключался в том, чтобы выяснить, насколько привлекателен для женщин, находящихся на расстоянии 50 миль, он сам с бородой и без неё.
Давайте взглянем на то, как компьютерная графика и современные спецэффекты помогают сделать фильмы такими зрелищными. Далее вас ждут кадры из известных кинолент до наложения спецэффектов и после их наложения.
Развязки некоторых фильмов настолько вошли в культуру, что главные повороты сюжета, которые должны раскрывать интригу, шокировать и поэтому держаться в тайне, давно известны даже тем людям, кто не любит кино и не особо им интересуется. Финал какого-нибудь «Шестого чувства» является чуть ли не базовым знанием людей, наряду с годом первого полёта человека в космос и количеством океанов на Земле.
Вы наверняка тоже сталкивались с ситуацией, когда поиск фильма на вечер становится задачей со звёздочкой. В мире существуют тысячи разнообразных кинолент, и выбрать всего одну из них для просмотра бывает непросто. Когда ТОПы кажутся однообразными, а рецензии слишком душными, на помощь могут прийти те, кто разбирается в кино лучше любого кинокритика. Речь об именитых режиссёрах. У тех, кто подарил нам наши любимые фильмы, тоже есть свои любимые кинокартины. И вот что рекомендуют посмотреть режиссёры, без которых невозможно представить современную киноиндустрию.
4 апреля 2017 года на мировом рынке драгоценных камней прогремело. Самый большой в истории ярко-розовый бриллиант весом 59,6 карата под названием «Розовая звезда» продали на аукционе Sotheby’s за рекордные 71,2 млн долларов. Покупателем оказался доктор Генри Ченг Кар-Шун, председатель ювелирного дома Chow Tai Fook. Доподлинно неизвестно, с какой целью ювелир совершил эту покупку. Однако с уверенностью можно сказать, что он сделал самую выгодную инвестицию в своей жизни. От чего зависит стоимость того или иного драгоценного камня? На что именно надо обращать внимание при покупке бриллиантов, сапфиров или изумрудов? Кто должен производить оценку камней? Эти и другие вопросы мы подняли в разговоре с основательницей российского ювелирного бренда класса люкс Diamonds Are Forever Галиной Язовой.