Мы в нашей редакции обожаем полезные блюда, которые можно приготовить за 10–15 минут. Вернулся с работы: раз-два — всё готово. А так как сезон располагает, ловите в копилку свежую подборку быстрых салатов из молодой капусты.
Капуста будто специально создана для диеты и разгрузочных дней. Ешь хоть круглосуточно, а всё равно не поправишься! Ведь клетчатка и витамины, которыми овощ щедро снабжает организм, работают на стремительное похудение с устойчивым результатом.
Простые салаты с капустой
Салат из молодой капусты с морковью и восточной заправкой
В отдельной миске соедините соевый соус с маслом и лимонным соком. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и черный перец по вкусу. Соль не нужна, так как ее роль выполняет соевый соус.
Полейте заправкой салат, перемешайте, подавайте.
Салат из молодой капусты с тунцом
Ингредиенты:
200 г консервированного тунца
400 г молодой капусты
0,5 пуч. зеленого лука
3 ст. л. густого йогурта
соль по вкусу
черный перец по вкусу
Приготовление:
Капусту тонко нашинкуйте, сложите в глубокую миску, посолите немного, слегка помните. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук и кусочки тунца.
Заправьте салат йогуртом, поперчите по вкусу, перемешайте и подавайте.
Салат из молодой капусты с апельсинами
Ингредиенты:
500 г капусты
2 апельсина
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
2 ч. л. бальзамического уксуса
зелень по вкусу
2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
Капусту тонко нашинкуйте, сложите в глубокую миску. Зелень мелко нарежьте и добавьте к капусте. Посолите, поперчите, добавьте сахар и слегка помните капусту с зеленью.
Апельсин очистите от цедры и пленок. Мякоть долек нарежьте средними кусочками, добавьте к капусте. Заправьте салат бальзамическим уксусом и маслом, перемешайте.
Сайт ladieswishes.org - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Расстановки по Хеллингеру или семейная расстановочная терапия – метод психотерапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Он основан на идее, что проблемы и конфликты в семьях и других социальных системах могут быть связаны с непереработанными эмоциональными травмами, культурными и семейными принципами, которые передаются из поколения в поколение. Как это работает? Узнайте в материале Хочу!
Знаменитая украинская тележурналистка и ведущая Маша Ефросинина рассказала своим фанатам, как при всем поддерживает себя в форме и в свои 44 остается настоящей красавицей. Подробности – в нашем материале.
Молодой украинский блоггер и исполнитель Орест порадовал своих фолловеров сатирически - иронической композицией о россии. Подробности – в нашем материале.
Мы рассказывали, как такие предметы как ложка и зубная щетка могут помочь в приготовлении овощного рагу. Теперь делимся действенными лайфхаками, которые помогут чистить лук без слез.
Вы переели и теперь планируете спасти ситуацию, устроив себе разгрузочный день? Не стоит так делать. Эксперт по питанию рассказал, что нужно делать, если вы сорвались с диеты.
В борьбе против вредителей все методы пригодятся. Чтобы прогнать слизней, гусениц и мошек, которые съедают урожай до тла, можно воспользоваться и проверенными народными методами. Об одном из таких рассказываем сегодня.
Активно идет осенняя обрезка деревьев и кустов. Мы рассказывали, как правильно обрезать малину. Теперь делимся советами, которые помогут начинающим садоводам обрезать абрикос.
Доверительные отношения между мужчиной и женщиной – важная составляющая взаимной любви. Редакция Хочу рассказывает, как построить доверие в паре и сохранить его во время отношений.
Авиакомпания Corendon станет первым перевозчиком в мире, который введет эксклюзивные зоны "только для взрослых" на своих рейсах. Услуга начнет действовать с ноября 2023 года для пассажиров рейса "Амстердам - Кюрасао". Об этом пишет DIP.
Каждая мама стремится накормить свое чадо полезной едой, насыщенной витаминами и микроэлементами. А что может быть лучше порции вкусного сытного салата, который может содержать целый кладезь необходимых для растущего организма ингредиентов. Если содержимое салатов для малышей состоит из весьма ограниченного списка продуктов, то для детей старше 5 лет — становится разнообразным, что не может не радовать заботливых родителей. Ведь это такой полет для фантазии. Комбинируя любимые фрукты и овощи, можно придумать оригинальный салат, который обязательно понравится даже самому привередливому ребенку.
Татьяна Брухунова, молодая жена 75-летнего юмориста Евгения Петросяна показала в своем профиле фото-сравнение себя с памятником черепахи, отметив, что это смешно.