Не даром психологи рекомендуют «фильтровать» всё что мы думаем и говорим. Ведь сказанное нами очень часто материализуется в реальной жизнь. Не стоит сетовать на жизнь, ведь вы можете добиться «желаемого» эффекта.
26.10.2024 - 09:37 / leprechaun.land
Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, влияющие на суждения и решения. Примеров подобных ловушек существует множество, и некоторые из них связаны с ошибками нашей памяти.
Мысль о том, что будущее непредсказуемо, каждый день опровергается той лёгкостью, с которой, как нам кажется, можно объяснить прошлое.
Даниэль Канеман, израильско-американский психолог, лауреат Нобелевской премии
Мы верим, что наша память нас не подведёт, ориентируемся на неё. Но она полна ловушек, которые могут повлиять на дальнейшие действия. Одни ловушки нацелены на повышение самооценки, защищают нас и помогают сохранить позитивное мышление. Другие могут показаться вполне безобидными на первый взгляд, но на самом деле являются преградой на пути принятия верных решений.
1. Ложная память или парамнезия
Это нарушение памяти проявляется в искажении существующих воспоминаний. Заполнение пробелов в памяти компенсируется ложными воспоминаниями: произошедшие в реальности события существенно смещаются во времени, вымышленное кажется реальным. Парамнезия может быть вызвана психическими расстройствам. Также она может проявиться в процессе лечения амнезии.
Однако существуют примеры, когда ложные воспоминания были внушены во время сеанса психотерапии. Медсестра Надин Кул обратилась к психиатру, чтобы тот помог ей справиться с переживаниями о душевных травмах её дочери. Врач применял гипноз и другие суггестивные методы, обратившись даже к экзорцизму. В результате он внушил Надин, что она принадлежала к сатанинскому культу, была изнасилована и вообще у неё было 120 разных личностей.
Когда Надин поняла, что психиатр внушил ей ложные воспоминания о событиях, которых на самом деле не было, она подала на него в суд за преступную халатность и получила компенсацию 2,4 миллиона долларов.
2. Криптомнезия
Иногда мы помним информацию, но забываем её источник. И, как следствие, выдаём воспоминание за продукт нашего воображения и занимаемся неосознанным плагиатом. Например, напеваем мелодию, которую когда-то услышали, принимая её за сочинённую нами.
Это может быть очень старое воспоминание, неожиданно появившееся в голове и воспринятое как нечто новое, только что придуманное нами лично.
3.
Не даром психологи рекомендуют «фильтровать» всё что мы думаем и говорим. Ведь сказанное нами очень часто материализуется в реальной жизнь. Не стоит сетовать на жизнь, ведь вы можете добиться «желаемого» эффекта.
Мало кому хочется производить впечатление невежы, поэтому мы всячески пытаемся казаться вежливыми и придерживаться правил хорошего тона. Однако порой мы допускаем ошибки в мелочах, и иногда даже верим, что поступаем правильно.
Британские сериалы куда серьезней, чем американские. Еще бы, ведь большинство из них снимает BBC. Они впечатляют как хорошим качеством съемки, так и действительно важными сюжетными составляющими. Так что, не одним Шерлоком единым! Сегодня мы предлагаем вам обратить внимание на 5 телесериалов, которые поднимают абсолютно разные темы, но в равной степени блистательно справляются с их освещением.
Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит — проблема, которая требует комплексного решения — изменения питания, употребления нужного количества воды, и, конечно, повышения уровня физической активности. Эти факторы не просто помогут ногам, тыльной стороне рук, спине стать более гладкими, но и улучшат общее самочувствие и повысят энергию. Чемпионка мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России, фитнес-эксперт Дарья Мануйленкова поделилась с нами безопасным, но эффективным комплексом упражнений, который поможет избавиться от целлюлита. «Хочется сказать сразу, что главное в этом деле — регулярность.
Идеальный макияж требует правильной техники. В повседневном мейкапе мы не так часто используем тени, из-за чего практики идеального нанесения у большинства не так много. Визажист Елена Новицкая рассказала о самых популярных ошибках в использовании теней, которые мешают получить эффект как у любимых блогеров.
Хэллоуин — это тот самый день в году, когда знаменитости могут отпустить на волю всю свою фантазию и, как правило, делают это с размахом. Хэллоуин 2024 года не стал исключением, и селебрити вновь удивили нас креативом: тут и культовые персонажи кино, и незаурядные образы из поп-культуры, а некоторые даже воплотили неожиданные мемы!
Сейчас существует множество косметических средств и парикмахерских приемов, с помощью которых женщины могут подчеркнуть достоинства своей внешности. Однако некоторые хитрости подходят далеко не всем, и в результате эффект получается совершенно противоположным. Мы решили собрать приемы, которые могут ненароком подпортить даже шикарный образ.
Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит — проблема, которая требует комплексного решения — изменения питания, употребления нужного количества воды, и, конечно, повышения уровня физической активности. Эти факторы не просто помогут ногам, тыльной стороне рук, спине стать более гладкими, но и улучшат общее самочувствие и повысят энергию. Чемпионка мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России, фитнес-эксперт Дарья Мануйленкова поделилась с нами безопасным, но эффективным комплексом упражнений, который поможет избавиться от целлюлита. «Хочется сказать сразу, что главное в этом деле — регулярность.
Все мы привыкли видеть известные здания, памятники и статуи в их привычном величии — такими, какими они запомнились на открытках и в туристических буклетах. Но история хранит немало моментов, когда эти сооружения выглядели совсем иначе. Будь то замаскированный Тадж Махал во время войны, подсвеченный Знак Голливуда или огромная реклама Citroën на Эйфелевой башне — у каждого из них есть свои необычные «перевоплощения». Давайте взглянем на 10 известных строений, которые удивляли своим внешним видом по самым неожиданным причинам!
Швеция — это не только ABBA, ИКЕА, суровая природа и викинги из учебников истории. Эта страна полна неожиданных контрастов, где древние традиции соседствуют с новейшими технологиями, а повседневная жизнь удивляет простотой и изобретательностью.
Вы не встречали более безумного места, чем Вселенная. Здесь есть и взрывающиеся звезды, и бессмертные медузы, и все это существует уже около 14 миллиардов лет. Перед вами — 14 невероятных фактов о Вселенной, в которой мы живем.
И сэкономить кучу денег! Появление пятен на одежде и вещах неизбежно. Иногда даже отбеливатель не помогает от них избавиться. Пятна на… Появление пятен на одежде и вещах неизбежно. Иногда даже отбеливатель не помогает от них избавиться. Пятна на подушках, матрасе и одежде можно вывести с помощью натуральных средств, которые стоят сущие копейки.