Какой элемент является основным для костной системы? Еще на уроках биологии нам объяснили, что речь идет о кальции. Поэтому мы помним, как в детстве родители заставляли нас употреблять продукты, богатые им. Теперь, когда мы подросли, стали понимать, насколько опасные последствия может вызвать дефицит кальция в организме. Кариес и выпадение волос является только поверхностными симптомами. Недостача элемента может вызвать более серьезные заболевания, избавиться от которых будет очень трудно.