Рассказываем, к каким последствиям приводит одна из самых легких и популярных диет. На гречке, на кефире и на яблоках — о таких диетах не слышал только тот, кто никогда не хотел быстро привести тело в форму. Составители подобных систем питания обещают, что можно сбрасывать по килограмму в день. Такие перспективы привлекут любого новичка, а иногда и тех, кто давно интересуется темой правильного питания.