Питание + диетические добавки: как выявить дефицит витаминов и как сочетать их с продуктами

Александр Ширвиндт и Наталья Белоусова познакомились будучи школьниками и пронесли свою любовь сквозь года. Уже будучи известным актером Ширвиндт мог влюбить в себя любую. 

Осознанное питание — это не только о подсчете потребленных калорий и БЖУ. Сейчас словосочетание здоровый образ жизни превратилось в лозунг для многих людей, которые стремятся поддерживать тело в тонусе.

Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов — вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит. Зеленый смузи, немного несладких хлопьев с ягодами, сэндвич с обезжиренным сыром и стаканчик натурального йогурта — кажется, именно так вы представляете себе идеальный «полезный» завтрак. Увы… Ни один из этих продуктов не то что не утолит голод, но, наоборот, лишь раззадорит аппетит.

Даже у чистюли найдутся в быту вещи, оставшиеся без нужного ухода и своевременной замены. Та же кухонная губка может стать рассадником бактерий! Есть в нашем доме и такие вещи, которые только с виду кажутся чистыми и тихо вредят нашему здоровью.

Снова что-то не получилось, планы разрушены, проблемы не удается решить уже очень долгое время, а нужный человек не ответил так, как тебе хотелось бы. Так случается и довольно часто, ведь жизнь непредсказуема. Но, несмотря на это, порой все же появляется фрустрация — разочарованность положением вещей вокруг и невозможность решить все проблемы так быстро, как этого хотелось.

Утром перед работой просыпаешься с отеками под глазами или в воскресенье хочешь сделать все процедуры для кожи? В таком случае отлично помогают патчи под глаза. Но есть несколько важных правил, как ими пользоваться. Чтобы средство было максимально эффективным, читай, как правильно накладывать патчи под глаза.

Воспитание — довольно спорная тема. Одни отдают предпочтение естественному родительству, воспитывая ребенка так, как это делали до появления многих благ цивилизации. Другие занимаются им так, как это делали их мамы и папы в Советском Союзе. Третьи практикуют современный подход. Но даже в самых новых тенденциях родители совершают ошибки. Мы подготовили для вас 7 причин, почему сегодняшнее воспитание не отвечает потребностям общества.

Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.

Как избавиться от черных точек на лице? Это частая проблема женщин разного возраста. Вот пять эффективных способов, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Воспользуйтесь тем, который вам понравится.

С самого начала истории кино женщины участвовали в создании фильмов не только как актрисы, но имена их были не так известны. Введение премий в области кинематографа, и особенно премии «Оскар», способствовало более широкому их признанию. Однако награждать женщин не спешили. Первая женщина, награждённая за непосредственное создание фильма, а именно за адаптированный сценарий к нему, — Рут Джабвала, которая получила свой «Оскар» в 1987 году. А в 2010 году женщине впервые дали статуэтку за «Лучшую режиссуру».

Как выглядит избранница богача, чья состояние оценивается в 150,1 млрд $. Основатель компании Amazon выбрал себе в спутницы женщину, которой за 50. 60-летний Джефф Безос вышел в свет с  возлюбленной, которую невзлюбили пользователи Сети, а зря.  

Камни в почках являются довольно частой урологической проблемой. Они образуются по разным причинам, в частности из-за употребления пищи, которая может спровоцировать их возникновение.